Замазка - двигатель катушки

Последний пост:22.11.2021
236
Статистика
Всего постов
1360
294,461 просмотров
Новых постов
+0
0 в день
Лучшие посты автора
15.04.2017 +179
02.09.2016 +106
05.02.2018 +97
11.08.2016 +87
12.05.2018 +82
Лучшие посты читателей
Crimson_King +54
Dendrover +41
Gosha190 +38
swordfish +32
swordfish +31
Самые активные читатели
1 27 47 65 66 67 68
В какой день лучше стримануть?
  1. Понедельник
    8%
    28
  2. Вторник
    4%
    13
  3. Среда
    3%
    9
  4. Четверг
    4%
    13
  5. Пятница
    5%
    17
  6. Суббота
    9%
    32
  7. Воскресенье
    11%
    37
  8. Любой
    57%
    201
  • Неа, просто такая же студентка на айфон.
    514/525
    Ответить Цитировать
    0
  • Студентка прирожденный клипмейкер )
    2/2
    Ответить Цитировать
    3
  • Из инстаграма:

    03.05.2019 23:46
    Thank you @gulmariya99 for this awesome choreo. Dancing makes me feel so alive! ❤️ @toponespace
    515/525
    Ответить Цитировать
    31
  • Из инстаграма:

    26.05.2019 16:02
    Summrrrrr in the air ❤️😍😜
    Choreo: @gulmariya99
    Video:@____suvorova___
    Music: @duttypaul - we be burnin' (recognize it)
    516/525
    Ответить Цитировать
    24
  • Из инстаграма:

    20.07.2019 05:32
    Вы когда-нибудь действовали по чуйке, то есть интуитивно? Моя меня вот завела в далёкие дали. Посмотрим, что из этого выйдет. 😜
    517/525
    Ответить Цитировать
    26
  • Из инстаграма:

    17.10.2019 16:48
    Вчера я гуляла с замечательной @nakleiki_miru и в заведении угостила ее супом.
    Каждый раз, когда я кого-то угощаю или даю чаевые, я мямлю что-то вроде "мне не жалко", "могу себе позволить", "у меня зп больше твоей". Но на самом деле я таким образом выражаю любовь, заботу и благодарность. Почему в моменте я не могу это сформулировать? Потому что показывать свои слабости очень страшно, и прямо выражать свои чувства долгое время было для меня табу.
    No more.
    Я долго думала, каким должен быть первый пост, первая фотка, хэштег... У меня есть безграничное желание делиться, но писать о себе, о своей жизни и мыслях очень страшно.
    No more.

    Здравствуйте, меня зовут Катя, и это моя история.
    #янесудоброисвет
    518/525
    Ответить Цитировать
    21
  • Из инстаграма:

    19.10.2019 14:12
    В один прекрасный день я решила, что обязательно буду ходить к психологу, но так как у меня не было каких-то срочных проблем, тебующих решения, я записала эту идею в блокнотик и отложила до лучших времен.

    Почти все мои идеи тусят в todo-листе месяца по 3, прежде чем я сделаю хоть что-то в сторону их реализации. Так было и с терапией. Таск "записаться к психологу" переезжал с недели на неделю где-то с июня. Забавно, что 10.06 я делала упражнение 5-4-3-2-1, где нужно расписать цели на ближайший 1 час, 2 дня, 3 недели, 4 месяца и 5 лет, и поход к психологу попал у меня в категорию "4 месяца". Это успех, что мне понадобилось чуть меньше трех?

    Оказывается, не обязательно иметь какую-то великую Проблему, чтобы начать терапию. Можно просто быть живым человеком, со своими слабостями, страхами и желаниями.

    Тепраия не решает за тебя твои проблемы, она не учит тебя жизни, не ругает и не хвалит.

    Терапия просто помогает тебе лучше понимать себя, слышать свои желания и потребности, выстраивать и отстаивать свои границы (с чем у меня часто бывают проблемы). Да, это не самое дешевое удовольствие ($40 за сеанс), но черт возьми, оно того стоит.
    #психотерапия #mentalhealth
    519/525
    Ответить Цитировать
    11
  • Цитата (D1sa @ 19.10.2019)
    Забавно, что 10.06 я делала упражнение 5-4-3-2-1, где нужно расписать цели на ближайший 1 час, 2 дня, 3 недели, 4 месяца и 5 лет, и поход к психологу попал у меня в категорию "4 месяца". Это успех, что мне понадобилось чуть меньше трех?

    Какой же это успех? У тебя нет никаких проблем с психическим состоянием. Можно ли считать каким-то достижением, например, поход в кино? Приятно провела время, можешь себе позволить.
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Arrya, поход в кино я тоже могу откладывать на месяцы и недели, так что сравнение достаточно корректное.
    520/525
    Ответить Цитировать
    0
  • Из инстаграма:

    21.10.2019 14:18
    Сколько себя помню, я всегда обожала блокнотики. Первым аналогом моего планера был, как ни странно, школьный дневник, который я из года в год обклеивала самыми разными наклейками и раскрашивала.

    Планирование как систему управления своим временем я впервые попробовала внедрить в свою жизнь на первом курсе универа, когда внезапно всяких встреч, тусовок, модулей и пар стало слишком много, чтобы просто держать их в голове. Back then это был блокнотик с датой и списком дел на день.

    Потом я осела дома, и планирование потеряло свою актуальность, потому что эти 5 лет слились в один длиииииинный день.

    И вот, несколько лет назад я случайно наткнулась на youtube на обзор ведения ежедневника по системе #bulletjournal, и с тех пор ежедневник всегда со мной (и в телефоне, и на бумаге). Планирование помогает мне унять бесконечный шум в голове, расставить приоритеты и рационально подойти ко времени. Плюс заполнять ежедневник классное хобби — размещать блоки и наклейки, оказывается, очень медитативное и расслабляющее занятие.

    Самое классное упражнение в планировании — перенос несделанных задач на следующий день, неделю, месяц. Если задача недостойна того, чтобы в сотый раз ее переписать, то она недостойна и того, чтобы ее выполнять.

    Если вам интересно, я могу подробнее рассказать о том, что записываю в каждый блок своего недельного разворота.
    #планирование #nakleiki_miru #bujo #bujomethod #weeklyspread
    521/525
    Ответить Цитировать
    16
  • Цитата (D1sa @ 3.5.2019)
    Из инстаграма:

    03.05.2019 23:46
    Thank you @gulmariya99 for this awesome choreo. Dancing makes me feel so alive! ❤️ @toponespace


    слабак! учись!
    4/4
    Ответить Цитировать
    4
  • Круто Катя танцует! Я правда не заметил с какого момента ты начала заниматься танцами, но результат впечатляет)
    1/1
    Ответить Цитировать
    2
  • Из инстаграма:

    23.10.2019 14:39
    Один из самых крутых инструметнов в #bulletjournal это трекер привычек.

    С начала года я трекала 3 привычки:
    -медитации
    -фитнес
    -алкоголь

    Долгое время у меня были проблемы с алкоголем. Я плохо представляла себе просмотр фильма без пива, тусовку у друзей без сидра и праздник без шампанского.
    Я пробовала не бухать 4 месяца на спор, напивалась на свадьбах и избегала походов в гости.
    Я думала, что как только смогу наладить отношения с алкоголем, вся моя жизнь станет на порядок лучше, ведь сбодуна я не могу тренироваться, работать, да и вообще нормально жить.
    В начале года в моей жизни произошли некотрые изменения, поэтому глобально бросать алкоголь я не планировала, но решила потрекать, как там у меня с ним обстоят дела.

    И вот на днях я поняла, что алкоголь больше меня не волнует. Я не стала заядлым трезвенником, нет, но я абсолютно спокойно могу растянуть один бокал вина на вечер, пить чай в гостях у друзей или отказаться от вина в гостях. Я больше не гонюсь за состоянием опьянения, мне и без него хорошо.
    И жить действительно стало на порядок легче и приятней, будто какой-то камень, много лет лежавший на моей душе, наконец с нее куда-то свалился.

    Самое паршивое, что с едой и спортом у меня так само собой не выходит.
    Я отличненько жру пироженки и фастфуд и вздыхаю, глядя в зеркале на свои бедра.

    Пожалуй, пришло время сделать челлендж на ноябрь, связанный в первую очередь с питанием. Подробности напишу в воскресенье, кто со мной?)
    #ноЕДАбрь



    25.10.2019 14:54
    Последнее время меня сильно накрыло состояние "все тлен". Это когда дел и идей много, но зачем что-то делать, если мы все равно умрём?
    Вся моя жизнь похожа на бег по спирали, состояния повторяются одно за другим, лишь немного видоизменяясь в процессе.
    Я знаю, что я обязательно выйду из этой хандры. Но когда и зачем - не знаю.
    Иду к психологу, а вы делитесь своими методами борьбы с такими состояниями и литературой в комментариях.
    #всетлен #хандра
    522/525
    Ответить Цитировать
    17
  • Из инстаграма:

    29.10.2019 19:27
    🐰 Итак, челлендж на ноябрь! 🐰
    Так как я человек-крайность, очень хотелось ограничить сразу все виды плохой еды, калории, количество вдыхаемого воздуха и прочее. Но в этот раз я действительно хочу преуспеть, поэтому выбрала что-то достаточно сложное для меня и при этом дико полезное, но не слишком overboard.
    Это отказ от сладостей на месяц.

    Правила:
    👻 Исключаем из рациона все покупные и самодельные сладости (сдобные булочки, шоколадки, мороженое, пироженое, торты, сладкие блинчики, варенье и тд и тп)
    👻 Если у вас вдруг в ноябре ДР или другое торжество/мероприятие, не надо себя мучать ограничениями, наслаждайтесь экспириенсом и всем к нему прилагающимся (если вам будет этого хотеться)
    👻 Обязательно придумываем себе награду за успешное прохождение челленджа. Для меня это покупка принтера ❓ Почему именно сладости?
    Потому что это самая бесполезная часть рациона.
    Потому что эндокринолог сказала мне ограничить простые углеводы.
    Потому что я обжираюсь сладким и не умею себя контролировать.
    Потому что после употребления сладостей я чувствую себя полумертвой.
    Потому что в теории микрофлора обновится, и сладкого так агрессивно хотеться уже не будет.
    ❓ Почему без вкусняшки раз в неделю?
    Потому что это ЧЕЛЛЕНДЖ. Вы можете добавить себе какие-то поблажки, но смысл в том, чтобы бросить себе вызов. Плюс фрукты можно!

    Один умный человек сказал мне, что для того, чтобы выйти из зоны своего комфорта, как вариант можно из нее выскочить подальше, а потом откатиться чуть назад. И вот это "назад" и будет вне зоны начального комфорта.
    Именно это является моей задачей на данный челлендж.
    Пересилить себя, пересилить свои cravings, чтобы потом позволять себе сладкое около раза в неделю и по праздникам, если будет на то настроение.
    Несколько лет назад у меня был челлендж не материться неделю, и когда я наконец это сделала (не с первой попытки), я почувствовала такую гордость, что ее отголоски ощущаются до сих пор (матом я, естественно, ругаюсь, потому что смысл не в полном отказе навсегда). Поехали! #ноедабрь
    523/525
    Ответить Цитировать
    16
  • Цитата (D1sa @ 17.10.2019)
    Но на самом деле я таким образом выражаю любовь, заботу и благодарность. Почему в моменте я не могу это сформулировать? Потому что показывать свои слабости очень страшно


    страх обычно от неизвестности, неизвестность в ряде случаев от того, что эго чуть больше торчит (выпирает) чем надо, как бы загораживая взор =)
    ну а со своим эго уже каждый сам разбирается =)
    откуда я про эго подумал? в основном только оно может исказить "любовь, заботу и благодарность" до "мне не жалко", "могу себе позволить", "у меня зп больше твоей"

    пиу =)
    1/1
    Ответить Цитировать
    0
  • Цитата (D1sa @ 26.10.2019)
    Последнее время меня сильно накрыло состояние "все тлен". Это когда дел и идей много, но зачем что-то делать, если мы все равно умрём?


    На мой взгляд такое случается, когда ты не разобрался в себе и не понимаешь какие цели - истинно твои (а какие навязанные другими (хочу эмигрировать - потому что все покеристы пишут об этом) или являются психологической защитой ("хочу помогать другим людям, заниматься благотворительностью" <-- не хватает людей, которые бы помогали и заботились именно тебе)).

    Цитата (D1sa @ 26.10.2019)
    делитесь своими методами борьбы с такими состояниями


    Иногда это полезно, или необходимо (немного "прокрастенировать"). Но я думаю, что в процессе важно делать оценку (переоценку) текущего состояния, потому что истинно твои цели всегда воодушевляют, а когда цель не твоя - хочется просто избегать ее.

    Цитата (D1sa @ 26.10.2019)
    Долгое время у меня были проблемы с алкоголем. Я плохо представляла себе просмотр фильма без пива, тусовку у друзей без сидра и праздник без шампанского.


    Я считаю, что этот эксперимент (крысиный парк) хорошо иллюстрирует "зачем мы пьем".
    Цитата
    Брюс К. Александер вывел гипотезу, что наркотики не вызывают зависимость без сопутствующих условий. Мнимая склонность к наркотическим средствам, наблюдаемая у лабораторных крыс подвергнутых опию, вызвана по большей мере их условиями жизни, а не химическим свойством самого препарата.[1] Б. К. Александер сообщил канадскому сенату, что предшествовавшие эксперименты, во время которых лабораторные крысы были изолированы в тесных металлических клетках с устройством впрыскивания наркотика, показывают, что «как животные в глубокой депрессии, так и люди в состоянии крайней безнадёжности, утоляют свою горесть фармакологическими препаратами, если имеют такую возможность».[2]

    Другими словами, если плохо - то либо занимаешься чем-то не тем, либо окружающие люди причиняют страдания.

    У меня были периоды, когда я много пил. И конечно, это не помогало. Стоило распрощаться с некоторыми людьми, - и желание бухать исчезло насовсем. Буквально исчезла вообще какая-либо потребность в этом, и просто радуюсь обычным вещам теперь, вроде прогулки или чтению.
    6/6
    Ответить Цитировать
    4
  • Запилила видос. Контент специфический, но вдруг кому-то зайдет!
    524/525
    Ответить Цитировать
    19
  • Я наверное каждый новый видос специфического контента буду сюда постить, надо же как-то просмотры набивать.
    525/525
    Ответить Цитировать
    11
  • Екатерина, здравствуйте

    Poker Competition League, лично я и, уверен, другие участники & зрители будут рады увидеть вас в

    Чемпионате Покерных Звезд Нового 10-летия по Heads-Up, причем, именно в группе D :)

    Также уверен, и читатели вашего блога за

    Если вы согласны стримить свои матчи, мы очень ждем и первый матч в группе D мы сыграем друг против друга, storo08 и pokanuktus в данной группе уже выдали шикарный матч )
    1/1
    Ответить Цитировать
    2
  • Пришлось удалить весь этот лав чат, по мотивам которого назрел вопрос: вы чо тут все поохуели что ли? Один несет тупую хуйню (ребят, кому кайф вот такую хуету писать, делайте это у себя в тетрадке, а не на публичном форуме), другие ему отвечают. Вы чем лучше этого уникума, когда такую реакцию ему даете? Вообще нет опыта взаимодействия с троллями что ли? Их просто нужно не кормить вниманием, это единственное решение, а не гневные полотна строчить.

    3/3
    Ответить Цитировать
    7
1 27 47 65 66 67 68
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.s