Давайте бросать курить!

Последний пост:15 июня
38
1 8 28 46 47 48 49
  • стаж курения 25лет , читал кара лет 10 назад , до одного места. Осенью переклинило -надоело, пришло осознание что хватит свое откурил , плюс поддержка друзей. 20 октября утром сказал себе хватит. И вот уже 4+ месяца ни одной затяжкиsmile.gif. Бросил резко , выкуривал минимум пачку в обычный день. Но с друзьями люблю постоять когда они курят). Сложнее всего когда в компании подбухнешь и все курят, но как то уже не тянет особо, один раз чуть не сорвался но друг (курящий) остановил, а потом уже попыток сорваться и не было.
    1/1
    Ответить Цитировать
    2
  • Стаж был 22 года, пачка в день. Карра читал давно, не действовало - курил назло. В глубине души понимал, что пора завязывать, мучал кашель по утрам, но особо бросать не хотелось. Пробовал жвачки - туфта. Помог случай, простудился в прошлом апреле, состояние - всего ломает, нет ни аппетита, ни желания курить. Провалялся дома 2 дня (дома не курил), на третий вышел на улицу и просто подавил желание пойти купить пачку. С тех пор не курю и не тянет.
    1/1
    Ответить Цитировать
    4
  • https://pikabu.ru/story/ya_bolshe_ne_kurilshchik_6583699 мой пост об отказе от курения
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Тоже все хочу бросить, но катать тогда не получается. Привык за сессию в 2:00-2:30 часа выкуривать прям во время сессии 3-4 сигареты, пытаюсь бросить, играть без сигарет - игра портится, психовать начинаю + сидеть 2:00-2:30 становится уже невыносимо, хз что делать... За день 3 сессии - 10-12 сигарет получается, вне сессий вообще фиолетово как-то стало на сигареты... И еще когда на пробку наступаешь без сигарет прям не могу...
    2/2
    Ответить Цитировать
    1
  • Asthma, тоже так думал, что катать не смогу, каждый час втставл из за столов на перекур. Вместо этого сейчас какие-то мелкие дела по дому делаются иногда специально на "потом" оставляю то, что можно было сделать сейчас, дабы во время "перекура" между сессиями было на, что отвлечься . Мою посуду, протераю пыль, защиваю вещи, отжимаюсь, закручиваю, забиваю, смазываю .... smile.gifВ общем делаю те дела которые постоянно откладываю на потом... Первые три дня канеш было не фонтан, но постенно привык.

    Не курю 3 недели, сэкономил ~20 баинов нл2, переделал хреново тучу мелких делишек. Профит pioneer.gif
    На алкашку тоже забил, не могу пить и не курить dontknow.gif
    Сообщение отредактировал flay - 22.3.2019, 8:23
    1/3
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Asthma, часто пересекаемся за столами. Если не секрет сколько столов сейчас играешь и с каким винрэйтом?
    2/3
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • я бросил лет 5 назад , но когда выпиваю с друзьями в год может раз 10-12 не больше то могу и выкурить пару сижек за компанию. а так вообще я очень рад что не курю
    1/1
    Ответить Цитировать
    -1
  • dibigii, шоб я так жил)
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Может кому поможет мой метод.
    Бо Ма "Как заменить собаке хвост, или как я бросил курить за две недели" книжка бесплатная,есть на ридеро.
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Цитата (БоМа @ 11.3.2020) *
    Может кому поможет мой метод.
    Бо Ма "Как заменить собаке хвост, или как я бросил курить за две недели" книжка бесплатная,есть на ридеро.

    А может кому то мой.

    Подруга(но давно не общался) словила рак легких и умерла.Моя ровесница.Бросил курить в этот же день, как узнал.Не курю уже 2 года.
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Слышала пару реальных историй, как люди бросали курить вот таким странным образом)) - вешаешь на шею соску и каждый раз когда хочется курить - ее в рот)) Двух недель хватает )))
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Стаж курения 18 лет. 3 Раза бросал курить на 2-3 года. Сейчас бросил, потому что снова сам захотел и не курю пол года. Курить не тянет. Прочитал какую то очередную статью в вк и она мне помогла. Суть в том , что нужно запрограммировать наш мозг. Связать курение с воображаемым негативным последствием. В моем случае я перед сном представил, как еду в машине , курю и у меня падает бычок на пол , в следствии чего я попал в дтп. laugh.gif Смешно , но на следующий день у меня было значительное отвращение к сигарете.И мозг в течении дня вспоминал о сигарете раза 3 и отвергал. Попробуйте, может и вам поможет!
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Цитата (tunec49 @ 24.5.2020) *
    Прочитал какую то очередную статью в вк и она мне помогла. Суть в том , что нужно запрограммировать наш мозг. Связать курение с воображаемым негативным последствием.

    Полностью согласен. Долго я боролся с сигаретами (стаж ~15лет), ну, как боролся, мол все с понедельника бросаю, хватало до обеда, ну где-то на пару дней, недель, раз даже месяц не купил capt.gif
    Последний год бросал по 3 раза за месяц , переодически просматривая видюхи на ютубе про сиги, влоги и т. п... Стал замечать за собой, что стал стесняться курить в людных местах мол подумают про меня "смотрите долбаеб, травит себя за свой счет", хотя ни когда этого не стеснялся, а даже наоборот lolu.gif
    Но это ещё не все. Смотря на ютубе ролики про курение, мне стали поподаться видюхи про синьку, здоровое питание да ютуб такой зож в общем. Этой темой я увлёкся. В данный момент не курю, практически не пью, не ем сладкое,, мучное, карочи онли здоровое питание ph34r.gif Хрен бы я когда поверил, что со мной могли бы произойти такие изменения, всегда пил курил, ел все подряд и как то пох все было
    3/3
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Курил 25 лет. Ни разу не бросал до декабря 2019 года. Карра читал и смотрел фильм. Ноль эмоций. В декабре пообещал всем своим что брошу на новый год. Купил пачку Табекса, чтоб не сильно ломало. Бросил на третий день приема таблеток, пока не курю и не тянет. Один раз пробовал затянуться не так давно (бухали сидели) - не полезло совсем. Ну и хорошо))).
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
973 постов
1 8 28 46 47 48 49
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.