МТТ челендж: 30 дней на изменение режима дня

День 8

Сколько турниров сыграно за день/всего: 8/131
Профит за день/всего: -55,42/+1984,91
Обучение количество часов сегодня/всего: 3ч/18.5ч
Придерживался ли графика : +1/8
Спорт, прогулки: +1/8 (велосипед 0км/48км, гантели, отжимания)
Контрастный душ: +1/8
Питание: 0/5
Медитация минут сегодня/всего: +12/82

Сегодня снова начал загрузку и опять впал в тильт изза H2N ))) пришлось сыграть 8 туриков и потом сидеть клепать свой хад и накидывать попапы, чтоб хоть что-то понятно было при игре. Просидел часов 5 с этим всем делом, завтра буду пробовать пользоваться.

Для того, чтобы раньше садиться за катку ,придется переносить физ нагрузки на вечер, а то так получается что встаю в 4 утра а сажусь играть в 6 утра... на этом теряю турниров 5-7 загрузки. По питанию плюсов не ставлю, но мое питание более или менее правильное, но изза Х2Н приходится много есть и пить чай с шоколадкой)

Про дистанцию нашу я вообще молчу))) Но я лично очень много времени трачу на покер, у меня часов по 8-10 эти дни стабильно отводиться только покеру( просмотр водов, тренировок, работа со своим настроем и мотивацией). Короче пора уже начинать наигрывать дистанцию, а не только писать об этом)))

Мое настроение на максимуме с начала марафона, я психологически нахожусь в лучше форме, у меня все хорошо с родными, здоровья вагон, все условия для гринда и развития есть, если честно мне даже ничего и не нужно особо) у меня и так все есть для того, чтоб быть удовлетворенным своей жизнью) прошу заметить что удовлетворенность достигается тем, что ты можешь заниматься чем то, что тебе реально интересно + осмысление реальности( уметь не циклиться на проблемах).

День 9

Турниров: 23/224
Профит: -140$/1029$
Обучение: 0ч/9,5ч
График: 0/2
Спорт: 0/0
Душ:0/7

День 9

Сколько турниров сыграно за день/всего: 31/162
Профит за день/всего: -183,2/+1801,71
Обучение количество часов сегодня/всего: 3ч/21.5ч
Придерживался ли графика : +1/9
Спорт, прогулки: +1/9 (велосипед 8км/56км)
Контрастный душ: +1/9
Питание: 0/5
Медитация минут сегодня/всего: +10/92

Всем привет, состояние сегодня предболезненное было, но смог отыграть 31 турнир, сессия складывалась достаточно не удачно, но мне как то пофиг было, поразбирал после сессии немного руки, вроде более или менее, не считая пару лишних колов ривером когда не справился выбрасывать ТПТК, но ничего, это мы отбалансим.

Ощутил что болит спина, во время сна, когда сижу за компом, кароче с этим надо чтото делать. Спал ночью очень плохо, часа 3 в итоге поспал дк ладно, но днем не ощущал сонливости особо, есть подозрение что изза сильной мотивации организм работает на износ, надо постараться спать стабильно 6-7 часов в день глубоким, спокойным сном. Для этого надо ложиться стабильно в 22 часа и исключить просмотры любых видео и мыслительный процесс максимально успокоить.

На завтра вновь намечен плотный гринд. Попробую наверно опять перейти на 6-7 столов, на 9ти качество игры проседает, надо наработать базу более или менее стабильную.

Знали бы вы как тяжело заставлять себя идти кататься в 4 утра на велосипеде и какое вечером удовлетворение от того, что сделал почти все, что задумал и очередной день прожит не зря. Это очень приятное чувство, как будто разливается внутри) Всем идеального завтрашнего дня! Давайте сделаем завтра максимум, а дальше посмотрим!

День 10

Турниров: 0/224
Профит: 0$/1029$
Обучение: 3ч/12,5ч
График: 0/2
Спорт: 0/0
Душ:0/7

Почти 14 часов полезных действий. Жаль, что только сейчас собрался с силами сделать. И то, по факту мотивацией послужило чувство стыда, что вроде бы не выходной, а катки нет (было 4 турнира, но даже записывать их не стал).
Старзы подблочили вывод, а ГГ в очередной раз был на техническом перерыве, пришлось опустошать не великий бр на ЕС. Перекинул денюжку на комуналку, интернет и питание.
Сделал себя коротенький список для разминки, да и вообще наконец то определился с тем, какая разминка должна быть. Еще бы вставать вовремя и ритуалы соблюдать четко (зарядка, душ и тп).
В пятый раз посмотрел один крутой вебинар по ошибкам регов. Понял откуда у меня был подъем винрейтов и почему сейчас не всё так красиво (процентов на 20-30 попроседало). Ну и на общем графике прям видно, как ровная линия меняет угол. Надеюсь вернусь обратно к норме.
Просчитал большую часть финансов, по крайней мере на 4 месяца всё довольно ясно и спокойно. Принял несколько важных решений, что тоже убрало тягостные мысли по поводу ближайших финансовых вопросов.
Ну и собрал яйки в кулак, и волевым решением перевел разбросанные мелкие кучки денег в одно место, где буду активно торговать. БР по торговле небольшой, около 1к$, но если будет выходить 15% в месяц, без изматывающих сессий, то вполне буду доволен.
Также посчитал и продумал, когда буду переходить на максимальный профит в фонде. Постараюсь закрыть вопрос завтра, но по расчетам получится в понедельник.
Скорее всего, придется делать вторую часть челенджа. Вопросов много в голове, плохих привычек еще больше. В этом главная задача войти в режим катки и обучения. Но чувствую, что после этого надо будет добивать много вопросов. По крайней мере, после катки есть много времени + выходные и их нужно занимать продуктивными действиями, тот же отдых тоже должен быть правильным.
Короче, разгребаю-разгребаю вопросы потихоньку, а куча еще большая. Но сейчас, есть какой то просвет и кажется, что скоро смогу понять "когда же, начну жить")))

День 10

Сколько турниров сыграно за день/всего: 25/187
Профит за день/всего: -28,58/+1773,13
Обучение количество часов сегодня/всего: 2ч/23.5ч
Придерживался ли графика : +1/10
Спорт, прогулки: +1/10 (велосипед 0км/56км, отжимания, гантели, зарядка)
Контрастный душ: +1/10( в душе не был сегодня, изза больного горла, но вечер съездил в баню, эффект еще лучше!)
Питание: 0/6
Медитация минут сегодня/всего: +10/102

Как же сложно каждое утро вставать и заставлять себя что-то делать! Но пишу пост вечером и опять у меня офигенное настроение от прожитого дня! От чего у нас бывает депрессия? от того, что мы не делаем то, что должны делать, т.е. мы осознаем что это делать нужно, но не делаем, находя тому какие то разумные причины. Нужно помнить одно: всегда есть причина, чтобы не сделать! Она есть у каждого человека, и у меня таких причин еще больше чем у многих, но если я пообещал делать каждый день, я просто встаю и выполняю все, что обещал комьюнити и себе самому, и вы знаете это круто! И завтра будет новый день, и будет так же хреново утром, но я встану и сделаю, поеду на велосипеде в 4 утра и кайфану от природы, от набережной, от того спокойствия какой бывает только утром. Оказывается нет ничего круче чем вставать в 4 утра, твоя голова полностью свободна от того, что я пишу сейчас. Ты просто как будто в моменте кайфуешь от того, что просто живешь.

О Покере:
Теперь моя покерная цель до 25 июня - это сыграть больше МТТ чем Papanya с винрейтом не менее 12 без фильтров. 1к я уже похоже не осилю, ну хоть тут должен приуспеть) дальше хрен от меня прогулов дождетесь, даже на ДР думаю турниров 10 грузану с утречка)))

Пока что сложно гриндить более 7-8 часов в день и сохранять при этом максимальную энергию, не скатываясь в автоматические действия и предтильтовые состояния( типа пушить AK в стэках 40бб в слабых регов, вместо нормального розыгрыша через трибет с продумыванием диапов)

Сегодня в 44 билдере в поздней прям жестко ушатали 2 раздачи подряд префлоп AK<AQ и KK<AQ и монетка, аут в районе 25го места)

Всем продуктивного дня!

День 11

Турниров: 56/280
Профит: -78$/951$
Обучение: 1ч/13,5ч
График: 1/3
Спорт: 0/0
Душ:1/8

Встал норм, загрузился норм, но сессия вышла не очень. Много вылетов без итм, а где были итм, то в основном меньше 1-2би и меньше. Единственный вариант был в 44 билдере, но и там дотянул только до 14го места, этим вывел сессию почти в ноль, но до плюса не дотянул.
Не складывалось и решения в средних стеках были совсем плохие, что наложилось друг на друга и -9 би, это прям шикарный результат для такой игры.
Завтра буду играть только 2 рума, соответственно столов будет меньше, и надеюсь это повысит концентрацию и качество решений. А так-как день хороший, то постараюсь грузиться часов 10, заодно и дистанцию немноооооженько поднагоним.

День 11

Сколько турниров сыграно за день/всего: 28/215
Профит за день/всего: +1319,55/+3092,68
Обучение количество часов сегодня/всего: 1.5ч/25ч
Придерживался ли графика : +1/11
Спорт, прогулки: +1/11 (велосипед 8км/64км)
Контрастный душ: 0/10( не лезу в холодный душ, потому что болезненное состояние последние дни)
Питание: 0/7
Медитация минут сегодня/всего: +10/112

Не вытягиваю пока загрузку более 6 часов, толи изза концентрации, толи просто не готов играть 8+ часов в хорошем состоянии, начинает тупо болеть голова, плюс поздние стадии утренних турниров, и после вылета в них, уже нет нужной мотивации грузить турниры с начала и играть в максимальное ев.

Сегодня сессия складывалась очень тяжело, постоянно в топ спектра упарывался, но вы же помните, что я в апстрике) поэтому сделал 3 финалки, 2 предфиналки и несколько топ40 в полях 500+.. В 16,5 биге досидел до 5го места и + 342$, ну и не забыл затащить хот за 7,5)

Завтра продолжим!

День 12

Турниров: 26/306
Профит: +206$/1157$
Обучение: 2ч/15,5ч
График: 1/4
Спорт: 0/0
Душ:1/9

Если Антон будет рассказывать, как я с 0 ФЭ пихал на бабле финалки - не верьте ему! Жара, напряженная неделя, всякое может привидится)

День 12

Сколько турниров сыграно за день/всего: 24/239
Профит за день/всего: -66.94/+3025,74
Обучение количество часов сегодня/всего: 1ч/26ч
Придерживался ли графика : +1/12
Спорт, прогулки: +1/12 (велосипед 8км/72км)
Контрастный душ: 1/11( баня!)
Питание: 0/8( здесь я ставлю плюсики не потому что прям все делаю правильно,а потому что я меняю свой рацион в сторону полезного и меня это полностью устраивает)
Медитация минут сегодня/всего: +10/122


Отличный день, складывалось плоховато, в поздних нормально от откатал по ев, но не каждый же день тащить))
Papanya ничего говорить не буду, он сам знает, что сыграл не очень) Я сам не лучше, так что не мне судить) Тем более все мы делаем ошибки за сессию несколько раз, просто если ты профессионал ты должен разобрать эту ошибку, а не винить себя за нее.

Завтра в честь ДР откатаю туриков 10 рано утром , чтоб весь день уже провести с родными!
Во время марафона много инфы держу в голове( префлоп, донки, защита бб, рестилы, чек/рейзы, пробы риверов), пока что база нравится как стала выглядеть, теперь надо проверять наполняемость каждого аспекта игры...а это дело всей покерной карьеры)
Смотрю на сегодняшний день и мне он нравится) Я прожил его не зря.

Продуктивного всем дня завтра!

День 13

Турниров: 0/306
Профит: +0$/1157$
Обучение: 4ч/19,5ч
График: 0/4
Спорт: 0/0
Душ:1/10

Очень много занимался, в том числе обучением вне игры. По игре и около игровым моментам накатал 4 часа.
Пытаюсь как то довести до сознания, что загрузка каждого турнира это +$, что каждый час занятий тоже +$. Пока удается очень плохо. По факту, я дошел до второго серьезного кризиса, когда денег достаточно для комфортного существования. Моё ев, позволяет покрыть все бытовые расходы и еще что-то остаётся.
При этом, для достижения каких то интересных целей денег совсем не достаточно, и возможно чего то достичь только через 10-15 месяцев. Слишком долгий срок, чтобы это мотивировало. Будет проходить кризис чисто на терпении.
Если Антона этот челендж мотивирует и заряжает, то для меня, это больше инструмент контроля, чтобы не скатиться с минимальной нормы. По чуть-чуть преодолеть себя, начать делать хоть что-то новое. Если за этот месяц, я смогу взять под контроль свою ежедневную загрузку, то это будет большое достижение и в следующий раз, я уже смогу довести до нормы другие аспекты своей жизни.
Наверное правильным будет, за неимением нормальной цели, просто катать. А как побочные цели, уже исправление графика и моральный закреп на аби 10+.

День 13

Сколько турниров сыграно за день/всего: 17/256
Профит за день/всего: +148,11/+3174,51
Обучение количество часов сегодня/всего: 1ч/27ч
Придерживался ли графика : +1/13
Спорт, прогулки: +1/13 (велосипед 0км/72км, отжимания и гантели )
Контрастный душ: 0/11
Питание: 0/9( здесь я ставлю плюсики не потому что прям все делаю правильно,а потому что я меняю свой рацион в сторону полезного и меня это полностью устраивает)
Медитация минут сегодня/всего: +12/134

Сегодня ПС решил не делать мне подарок: вылетел 16м в 44бб и 30м в 16,5 биге, ну ничего страшного)

Провел весь день с родными, отлично морально расслабился.

Впереди много работы, продолжаем!

День 14

Турниров: 28/334
Профит: -137$/+1020$
Обучение: 2,5ч/22ч
График: 0/4
Спорт: 0/0
Душ:1/11

Очень напрягает невозможность вывода. На данный момент, у меня в двух румах лежат избыточные средства, при этом на ЕС бр нулевой. Старзы проверяют в очередной раз документы, а ГГ почему то не присылает смс, для подтверждения. С одной стороны - ничего страшного, турниров и так достаточно на этих двух румах. Но во первых, я бы лучше сыграл 10 пко на ЕС, чем 2.1 пко на ГГ. А во вторых, просто постоянно всплывает это в мозгу и фоном давит.
Второе, нужно наверное прекращать любое общение в период основной загрузки. При докатке никак не влияет, а вот во время сессии, выкладывание каких то раздач, скринов, обсуждение этих раздач, это и в моменте может отвлечь и просто пропустить плюсовый спот, и в целом забирает часть внутренних сил. Ну и если описал какой то бэдбит или плохую раздачу, то просто больше фокусируешься на этом и негатив накапливается. Возможно, даже подсознательно начинаешь искать раздачи, где жестко переехали, чтобы подтвердить, что тебе не везет.

В общем и целом, настроение апатичное. Немножко психанул в предпоследнем турике. Немножко зажегся, когда Антон написал про осенние серии. Ну и сейчас есть небольшой огонёк, потому что обдумываю забег на часов 16 в субботу. Хотел сделать 24 часа, но у меня не хватит сил восстановить график.

День 14

Сколько турниров сыграно за день/всего: /256
Профит за день/всего: /+3174,51
Обучение количество часов сегодня/всего: 3ч/30ч
Придерживался ли графика : +1/14
Спорт, прогулки: +1/14(велосипед 8км/80км, отжимания и гантели )
Контрастный душ: 0/12
Питание: 0/10( здесь я ставлю плюсики не потому что прям все делаю правильно,а потому что я меняю свой рацион в сторону полезного и меня это полностью устраивает)
Медитация минут сегодня/всего: +12/146


Пишу с телефона, уже засыпаю, только приехал, завтра заполню количество турниров(около 15) и профит(сыграл где то в - 100)

Графика пока придерживаюсь, в игре реально уходит фокус и внимание, надо пробовать откатывать более концентрированно и меньшее количество столов. Сегодня подняли до сих 10го ранга, наверно буду выкатывать аби 13-14, хочу грузить 10к$+ каждый месяц, а так как я походу всего 600-700 турниров могу выкатывать, то буду за счет повышения аби и снижение числа столов набирать загрузку, в игре нужно качество. Тренер сегодня обратил внимание на кучу спотов где я мог просто подумать и не проиграть много фишек.

Новый день, новые знания!

День 15

Сколько турниров сыграно за день/всего: 25/281(за два дня заполнено)
Профит за день/всего: -209,09/+2965,42 (за два дня заполнено)
Обучение количество часов сегодня/всего: 1ч/31ч
Придерживался ли графика : +1/15
Спорт, прогулки: +1/15(велосипед 8км/88км )
Контрастный душ: 0/12
Питание: +1/11( здесь я ставлю плюсики не потому что прям все делаю правильно,а потому что я меняю свой рацион в сторону полезного и меня это полностью устраивает)
Медитация минут сегодня/всего: +10/156


Сегодня я встретился с близкими родственниками которых не видел 10 лет, это родня по материнской линии, т.к. мать у меня умерла когда я был маленький, то все мое общение проходило по отцовской линии в основном, хотя именно по материнской линии тоже очень хорошие люди, которые меня очень любят. И вы знаете я не случайно встретился с ними именно сейчас, ведь именно сейчас я наладил почти все свои родственные связи, я чувствую как начинаю открываться этому миру, как будто жил в каком то бункере, а сейчас начал вылазить и понимать, что мир не так то уж и враждебен) Это очень странные преображения, и ранний подъем, и медитации, и душ, и баня по вечерам, и зарядка, и игра по графику, уверенность в том что все делаю на максимум, как будто питает мою энергию изнутри.

Вывезу ли я то, что взволил на себя? Хватит ли во мне того запала и энергии, чтобы вывозить это и дальше, или я сдамся завтра, через 2 недели, месяц и опять уйду в 10лет безосознанной жизни ради пропитания и денег, забивая на свое тело, свои родных, питание, развитие? Я не могу ответить на этот вопрос. Я просто завтра встану рано утром и поеду на велике и проживу еще один оху...нный день, а дальше будь что будет!

День 15

Турниров: 11/345
Профит: +65$/+1085$
Обучение: 1,5ч/23,5ч
График: 0/4
Спорт: 0/0
Душ:0/11

День 16

Турниров: 0/345
Профит: 0$/+1085$
Обучение: 6ч/29,5ч
График: 0/4
Спорт: 0/0
Душ:0/11

День 16

Сколько турниров сыграно за день/всего: 25/306
Профит за день/всего: +321,4/+3286,82
Обучение количество часов сегодня/всего: 2ч/33ч
Придерживался ли графика : +1/16
Спорт, прогулки: +1/16(велосипед 8км/96км )
Контрастный душ: 0/12
Питание: +1/12( здесь я ставлю плюсики не потому что прям все делаю правильно,а потому что я меняю свой рацион в сторону полезного и меня это полностью устраивает)
Медитация минут сегодня/всего: +11/167

Сегодня суециднулся в 22бб на 4ом месте, по сути грубейшая ошибка примерно на 500-1к$...Ну ничего переживем, главное не винить себя, а в след. раз не сделать этого. Сегодня игралось в А-игру, прям как будто чувствовал где надо ставить, где выбрасывать, приятное ощущение.

Завтра постараюсь откатать более плотную сессию, хотябы 30-35 турниров.

День 17

Турниров: 37/382
Профит: -2$/+1083$
Обучение: 1ч/30,5ч
График: 0/4
Спорт: 0/0
Душ:1/12
Книги: 2 часа/2 часа, прочитано: 0 книг

Ждем, копим дипраны для прорыва)))
Пока за этот промежуток, я в своём ев, и выше расчетного.
Немножко взбодрился. Начал читать, чтобы голову переключать и не зацикливаться, ну и мотивация, развитие. Хочу прочитывать хотя бы 1 книгу в неделю. Но надеюсь, что будет больше. Потому что это единственное занятие, для которого вообще не нужно прилагать усилия (если конечно не полная жопа в жизни, когда вообще не можешь сосредоточиться).
Занимался очень мало, чисто покрутил стандартные споты за сегодня, в целом в пределах нормы. Сессия получилась длинная, около 12 часов, но при этом в ноль. Потому что все дипы оборвались в 2-3 стола, а единственная финалка была за 4.4 и та закончилась плачевненько (вроде 7ое место).
Еще Антон начал грузиться в районе аби15, и за меньшее кол-во турниров, у него выходит бОльшая загрузка чем у меня. У нас хоть и была разница в рангах, но оби был примерно одинаковый, сейчас же, он опережает меня процентов на 25-30. Мозг еще не до конца ощутил конкуренцию, но что то в этом мозгу начало шевелиться и думаю послужит дополнительным стимулом подгружаться на час больше, не скипать десятки на ЕС, ну и убрать турики за 2 бакса). 3.3-5.5 всё равно оставлю, но не приоритетно, при полных слотах, буду скипать.

День 17

Сколько турниров сыграно за день/всего: 28/334
Профит за день/всего: -4,47/+3282,35
Обучение количество часов сегодня/всего: 0ч/33ч
Придерживался ли графика : +1/17
Спорт, прогулки: +1/17(велосипед 8км/104км )
Контрастный душ: +1/13
Питание: +1/13( здесь я ставлю плюсики не потому что прям все делаю правильно,а потому что я меняю свой рацион в сторону полезного и меня это полностью устраивает)
Медитация минут сегодня/всего: +11/178

Сегодня грузанул довольно много для себя, с учетом того, что все это дипы, и играл 7-8 столов максимум, сессия довольно изнурительная, энергии отнимает море, особенно когда делаешь довольно много ошибок, и ты даже не понимаешь ошибка ли это и ты в этом споте заливаешь деньги, либо просто попал в верх диапа... Было довольно много глубоких проходов, но нигде не сложилось.

Завтра постараюсь сыграть хотябы 30+ турниров, надо выходить на нормальные объемы, пока что на этих лимитах мы просто должны хорошо грузиться.

Мое развитие как личности с каждым днем набирает обороты, с каждым днем я все сильнее начинаю понимать важность этого дня. Ни завтра, ни вчера, а именно сегодня я должен быть максимально эффективен. Я могу решить любую проблему, которая встает передо мной ,мне просто надо увидеть корень любой проблемы, любого недопонимания с близкими, друзьями, и я смогу решить это. И очень часто проблема лишь в наших головах и нашем отношении к ситуации, мир существовал миллиарды лет, и от того что мы будем беспокоиться о чем то, над чем не имеем власть - ничего не изменится. Просто отпусти и делай то что должен!

Завтра новый день, и мне нужно получить от него максимум!

Antonio0077, Друг, с количеством столом не борщи, твой совет про качество и 2020 год выводит меня на новый уровень.
Сегодня подтащил такое.

Решил грузиться дороже, по скилу ) хаха)
И я не знаю мб тебе конкуренция идет, но как по мне мы просто должны быть чуточку лучше чем мы вчерашние.
Конкуренция только с самим собой, сделать больше и лучше чем вчера. Идти к своей цели. Все.
Пишу тебе это, возвращая часть энергии что ты дал мне, как подтверждение что твои слова мысли и убеждения работают!
Справишься с любой целью.
Гл бро, верю все будет збс!)