Андрей

Flexibility, А ты какие лимиты то катаешь?

Цитата (EzPoker228 @ 28.6.2020)
Flexibility, А ты какие лимиты то катаешь?

Сейчас нл10.
С завтрашнего дня увеличиваю нагрузку до 1150 раздач, а также внедряю обязательные легкие ежедневные упражения, разминку минут на 10. Не обязательно с утра, можно и в течение дня, но не на вечер откладывать. Также подведу завтра промежуточные итоги и отпишу по текущему состоянию.

Хорошее утро. Поел, погулял, сделал разминку. Сейчас есть желание покатать и это я и пойду делать, теперь ведь катать больше.

Отыграл за утро 708 раздач, качество 8-9/10. Играть прямо очень нравилось. У меня не возникло желания закрыть или огорчения даже когда я за одним столом в течение нескольких раздач проиграл в кулерах префлоп два стека.
Даже элемент преодоления был в том, чтобы прекратить катать. Но я откатал за раз больше двух часов, стоит сделать перерыв.

Доиграл. Качество 7/10 где-то. Банкролл 496, день -13. В последней тильтанул немного, но это опять же конфликт межличностный, с покером не связанный. Ну и отвлекался в последней.
Пока сделать очередное подведение итогов.
Вроде как с нагрузкой я справляюсь. Эмоциональные качели как были так и есть, сейчас период дауна, но даун опять же не ярковыраженный и непостоянный, но в целом средний день в эмоциональном плане хуже среднего.
Алкотриггеры никуда не делись. Ещё проскакивает в состояниях когда настроение плохое, злость там или апатия что вот выпить бы и было бы весело херачить всё и всё такое. Однако доволен и горжусь, что не делаю этого, но нельзя не признать, что к этому я привык и у меня это уже автоматическая реакция порой. От этого отхожу и со временем отойду, надеюсь.
Стратегия медленного увеличения нагрузки работает и я не собираюсь от неё отступать. Теперь внедряю это.

Цитата
увеличиваю нагрузку до 1150 раздач, а также внедряю обязательные легкие ежедневные упражения, разминку минут на 10

Уже внедрено это

Отыграл первые две сессии. Качество в обеих что-то вроде 7/10. Погулял уже два раза сегодня, позанимался во флопзилле. Опять стал подрубать видосики на ютубе как челы что-то вещают - не надо так делать. Не буду больше.

Доиграл, очередное 7/10. Вообще как-то отъехал и стал серфить в интернете про Аландские острова (игрока оттуда увидел и стало интересно) и прочей хуйней заниматься. Последние несколько дней с дисциплиной просадки. Ничего, всё волнообразно, буду и наверху, а потом снова внизу. Главное чтобы глобальные минимумы были всё выше, как и максимумы. Банкролл 489, проиграл по итогу 7$ за день.

Ебись-провались, до конца дня буду играть в игры и забью на всё хуй, отдохну как следует и восстановлюсь эмоционально.

Игры особого удовольствия не доставили, но из залипшего негатива вроде вышел. От самих игр устал как если бы в покер играл.

Хорошее утро. Поел, послушал гимны разных стран

Теперь есть настрой покатать. Без отвлекающих фактором, без серфинга интернета, без музыки и ютубчика!

Отыграл 378 рук, снова 7/10. Всё равно отвлекался, но уже немного и быстро себя одергивал. Но всё таки недостаточно вдумчивые действия были и они вызывали ошибки.

Отыграл вторую сессию в 607 раздач. Играл неплохо, 8/10 думаю. Значительный период времени играл 2-3 стола и щёлкал семечки, но это норм кмк когда экшена мало, ибо фокус внимания (в отличие от переписок и прочего) не так смещается.

Позанимался с конфой два часа в солвере очень продуктивно. Посчитано много ренжей гто префлоп с учётом рейка и надо их задрачивать. Не бездумно используя, конечно. Открытий для меня очень много, можно поразиться тому, насколько коряв мой префлоп (ну и всё остальное, да). Я вдохновился и покер меня очень заинтересовал, его исследование, мне прямо так и хочется херачить теорию и в игре думать. Доиграть осталось 165 раздач всего. Пойду доигрывать.

Доиграл. Качество 7-8/10. Банкролл 583$, выиграл 94$ за день. Доволен днем. Продуктивный, играл хорошо, эмоционально тоже отлично себя чувствовал, погулял отлично, покатался на велосипеде, еды поготовил, даже позанимался в солвере 2 часа и зарядился энергией как следует. Эмоциональные стрики уже не так качельны и часты, так что ожидаю продолжения тенденции и завтра. А теперь я почищу зубы, почитаю и пойду спать.

Отыграл за утро 700 раздач, вышло чуть более двух часов. Качество 7-8/10.
Вначале сессии сами по себе включились мемасики под два стола, я даже вообще не понял. Потом заметил что я читаю мемасики и какого хера я это делаю и выключил. Ну и несколько раз так было, но потом я собрался и выключил их совсем. Серьёзно, это как-то неосознанно происходит иногда. Замечаю связь разных вещей с дисциплиной. Вот сегодня с утра сладкого объелся, думаю это повлияло. Ещё бывает когда слишком много инфотоксикацией занимаюсь или в игры играю. Но вводить новый пункт с питанием или контролем потребления информации ещё рано.

Погулял немного и сделал зарядку. Потом позанимался во флопзилле. Теперь пойду в болото, пособираю там морошку. Времени у меня много.

Пособирал морошку и решил по болоту погулять. Заблудился. Потом мне повезло и я всё таки нашёл выход. В сумме в болоте я был около пяти часов.
Когда вернулся плотно поел и немного поиграл в игру. Катать 450 раздач ещё, а это немало. Я устал, конечно, но доигрывать надо.

Ну да, я значительно устал, такой ватненький. Цели в эту сессию показать 10/10 нет, ориентируюсь на 7-8/10, игру на малом количестве столов и без отвлекающего.

Доиграл. Качество 6/10, полуафк, хотя я старался не быть полуафком и не отвлекался. ЕВдолларов шесть проебал за эти 450 раздач, один ужасный колл сделал, при этом дожав до конца таймбанка без мыслей о том, чтобы комбы посчитать или что то ещё. Тупо сидел и смотрел в монитор 20 секунд. Ну единственное что я сделал это догадался посмотреть 3бет его с тем чтобы узнать есть ли там AQо которые меня бьют, выяснилось что есть, но я все равно не сфолдил.Ещё и придумал ему единственный возможный блеф который дисконтится экшеном флопа, но я не подумал о том, что он флоп эту руку тащить не будет никогда. Другой раз запихал фул не подумав, когда легко было бы и не запихать.
Ну кто знал, что я заблужусь в болоте и буду там шароебиться пять часов и так устану.
Банкролл 587$, выиграл за день 4$.
Думал о жизни пописать. Но я подустал, состояния это делать нет. Лучше я немного почитаю и лягу спать.

Проснулся. Истощенным себя не чувствую, но чувствую себя немного помятым. Не могу сказать, что чувствую себя плохо. Опять снился повесившийся друг. И опять по пробуждению мне не было от этого плохо.
Мне кажется с момента его смерти ни одного дня не было, чтобы я хоть немного не вспоминал об этом и не думал. Но если вначале мне было от этого очень плохо, то сейчас нет. Может вспомниться какой-то момент и я от всей души посмеюсь даже. Самоубиваться мне больше не хочется, но хочется чтобы он был жив. Только этого не будет. Приятно было бы верить, что после смерти мы воссоединимся и в подобные вещи, но я в них не верю, но какой-то связи с ним хочется. Я отказываю себе в пересмотре контента с ним, переписок. Может потому, что раньше от этого становилось сильно плохо и сильно быстро.