Search for meaning (18-я страница) | Форум о покере


01.08.2020	200+ hrs/month В коммьюнити довольно часто проскакивает идея, что чтобы быть успешным в покере ему необходимо уделять 200+ часов в месяц. Побывав по обе стороны баррикад, я не совсем согласен с этим утверждением. В 2014 и 2015 году я гриндил 600-1к на Pokerstars с винрейтом 1-2бб/100 по 1800 часов в год ради статуса Supernova Elite. Зимой 15-16 мы снимали таунхаус в 300 метрах от Тихого океана в Коста Рике. Это было действительно сказочное место, и я мечтаю туда вернуться (тем более что на территории того комплекса сейчас находится известный в определенных кругах центр народной медицины Rythmia, а аяуаска определенно входит в мои планы по познанию себя в будущем). Тем не менее, чувствовал я себя тогда ужасно. Количество стресса в моей жизни зашкаливало, и последующее упразднение SNE определенно пошло мне на пользу, если не стало лучшим событием в моей карьере. Думаю после отмены этого статуса я играл не более 1000 часов в год, то есть практически в 2 раза меньше. Вырос винрейт, покерные доходы, удовлетворенность от своей профессии в частности и от жизни в целом. Покер - невероятно стрессовая работа, а излишний стресс негативно влияет не только на наше психологическое, но и физическое состояние. Книга Сапольски "Почему у зебр не бывает язвы желудка" стала для меня отличным источником информации на эту тему. Словосочетание Stress management на мой взгляд должно плотно войти в лексикон стремящихся быть успешными на длинной дистанции игроков. Недавно на главной выкладывали перевод подкаста с Elliot Roe. В авторском курсе на RIO он, основываясь на своем обширном опыте работы с покерными профессионалами, советует кеш игрокам играть около 20 часов в неделю и еще 6-8 часов уделять работе над игрой. Примерно к этим цифрам пришел и я сам путем проб и ошибок в течении своей карьеры - последние несколько месяцев я отыгрывал по 70-80 часов, и они были как минимум очень близки к лучшим по качеству игры. В покерной среде очень часто говорят о балансе в частотах, сайзингах, линиях, etc. Закапываясь в солвер не забывайте о гораздо более важном балансе - work-life balance. Как показывает опыт моих друзей и знакомых в период пандемии и работы из дома, его поддерживать невероятно сложно. Планировать играть по 200 часов в месяц, страдать от избытка стресса, забивать на отношениям с самим собой и своими близкими, а потом еще и корить себя за то, что отыграл не 200 а 197 часов на дистанции длинною в жизнь очень может быть далеким от оптимума решением. Тут следует отметить, что весь упомянутый курс показался мне невероятно ценным, и я несколько месяцев собирался с мыслями чтобы написать некий отзыв о его прохождении. Думаю это было одно из лучших моих вложений в самого себя. Если вы проходили или пройдете его в будущем, буду рад обсудить. Если администрация GT не против оставлю свою реферальную ссылку.	+145
30.08.2019	GG Network за последний время приобрела невероятноу популярность - 3 место на pokerscout лишнее тому подтверждение. По факту даже второе, так как IDNPoker судя по всему неиграбельная контора от слова совсем. Моя история взаимоотношений с этой сетью началась больше больше года назад, когда я зарегистрировался в BestPoker. Количество игры радовало - было довольно много экшена на 1к+ в утренние часы. Хороший софт, большое количество любителей. Что могло пойти не так? РЕЙК, который берется с префлопа, даже если ты открылся со свободной позиции и все выкинули. Единственная возможная ситуация без рейка - лимп пот БвБ. По моим подсчетам, эффективный рейк на 1к был около 10бб/100. Но есть же рейкбек, 45%. Я никогда не допускал и мысли, что в уважающих себя румах может быть подкрученный ГСЧ. Но, насколько я понял, вероятности выпадения выигрышей в колесе фортуны в BestPoker (аналог сундуков на PokerStars) зависят от результатов игры, и итоговый рейкбек ближе к 30%. Минимальная закупка в 20бб и отсутствие статистики. Плюс получил предупреждения, что бамхантить нехорошо. И вот уже лучшее, на что я мог надеяться при таких входных данных - игра в ноль на рейкбек. “Но, есть же 5к+. Будет весело! Наконец то выиграю свой заслуженный миллион” - подумал я и с головой нырнул в этот лудоманский колодец. Поиграл немного 10к, совсем чуть чуть 20к. В одно прекрасное воскресное утро я, оказавшись за лучшим (на тот момент) по ожиданию за всю свою карьеру столом 20к с Гастрайдером и еще одним регулярным любителем, проиграл 2 кулера за полчаса. То есть все деньги, что были в руме, и задепозитить я в ближайшие 24 часа не мог никак - уперся в их низкие лимиты, которые так и не смог повысить. Поиграв там еще пару месяцев, иногда чуть более удачно, другим грустным утром я не смог залогиниться в клиент. А еще через несколько дней GG удосужились прислать письмо следующего содержания: Hello 'Aegis' This email is to inform you that your account 'Aegis' is now banned from the GGNetwork and funds in the amount of $15,490.06 is now confiscated, to be distributed back to affected users due to Bum Hunting. As previous warnings from the Security Team have been acknowledged (below) but gone ignored, we have no choice but to permanently ban you from the network effective immediately. I've provided you with the following dates in which Bum Hunting has occurred after your above reply; you may check your activity through Poker Craft within the BestPoker client: 2018.10.03 2018.10.10 2018.10.13 2018.10.13 2018.11.04 2018.11.24 2018.11.29 Please take note that any attempt to create a new account on other GGNetwork skins will result in those accounts being banned with more funds confiscated. Отличная доказательная база - перечисление дат. На акке на тот момент было 60к, спасибо хоть не все забрали. Порывшись в интернете узнал, что точно такая же участь постигла MMASherdog’a. Одного из моих друзей забанили с той же причиной, но дали вывести все деньги. Такая вот грустная история.	+144
14.01.2021	2020 Написал пост еще перед 31 декабря, но все откладывал. Год выдался довольно интересным, и во многих аспектах "самым". Во-первых, я наконец полюбил учиться и провел больше, чем когда либо времени за работой вне столов. Если я не ошибаюсь, Джангл в одном из интервью сказал, что сейчас можно показывать неплохие результаты, просто запоминая картинки которые показывает солвер, но в то же время понимать эту игру на достаточно поверхностном уровне. В подкасте Иннера с Тру была неплохая иллюстрация этого утверждения. И мне кажется, переход от запоминания картинок к поиску закономерностей стал для меня катализатором этого погружения. Я лишь немного окунулся, но некоторые вещи начали обретать смысл, и с ними намного интереснее проводить время чем с бессмысленными картинками. Вполне логично, что время, потраченное на работу вне столов было позаимствовано у игрового. Снизилось количество игры, но прилично вырос средний лимит и уровень концентрации. Кажется даже научился вдумчиво и с интересом играть 1-3 стола, что раньше вообще считал суперспособностью. Даже винрейт вырос на целый 1бб/100 по сравнения с прошлым годом: По факту сыграно конечно больше раза в полтора (база потерялась при смене пк, да и многое не трекалось), и по профиту год оказался лучшим за карьеру. Однако удовлетворения от проделанной работы это не принесло. Я довольно давно уже оцениваю свой уровень счастья и удовлетворенности от жизни как "ниже среднего", без объективных на то причин. Несколько лет назад, читая Behave я в полушутку поставил себе "диагноз" недостатка серотонина(а скорее мутации его рецепторов). Не так давно закончил читать The Molecule of more, где помимо прочего рассказывалось о том, что дофамин подавляет here&now нейротрансмиттеры (куда входит серотонин), ответственные как раз за удовлетворенность от жизни и уровень счастья. Азартные игры, со своим элементом случайности, довольно сильно стимулируют выработку дофамина, и гипотеза "Покер может мешать мне быть счастливым" надежно поселилась в моей голове. За все эти годы я не делал длительных перерывов от игры. Оказывается, страх того, что после остановки невозможно будет продолжить довольно типичен для моего типа личности (а скорее формы расстройства личности). Поначалу жадность настаивала на том, чтобы отыграть "высокий сезон" праздников - как же так без меня же там все деньги мира выиграют. Но потом сверху наложились еще неурядицы в семейной жизни, серьезно сказавшиеся на моей психологической стабильности, и я решил что в таком состоянии лучше не садиться за столы. Собрался в отпуск, в полузаброшенный поселок Приисковый в Хакасии, где предприимчивые ребята еще несколько лет назад организовали кэтскиинг, а прогноз обещал хорошую порцию свежего паудера. Место, конечно, очень атмосферное: Катание довольно интересное - рельефы простые, но лес добавляет фана, только вот перепады всего около 400м и транспорт медленный - перед поездкой стоит запастись аудиокнигами/подкастами. По возвращении умудрился заболеть печально известным вирусом - не зря я недолюбливаю ночные рейсы - недосып+аэропорт верный рецепт подцепить что нибудь неприятное. Благо перенес его вроде бы в легкой форме, но вот все новогодние планы пришлось отменить. И вот так сложилось, что с начала декабря я почти не играл, и пока не уверен когда полноценно вернусь за столы - я как будто разрешил себе не играть и хочется понаблюдать за своим состоянием. Болея тяжело было сосредоточиться на чем-либо серьезном, поэтому освободившееся время я поначалу с удовольствием, но под конец скорее со скукой проинвестировал в нетфликс и ютуб. На месте покера образовалась пустота, мне пришла идея как ее заполнить. Я уже довольно давно кручу в голове мысль об обучении - найти себе пару студентов и попробовать передать свои знания. Долгое время внутренний критик утверждал, что я недостаточно для этого компетентен, да и на играемых лимитах оказался только по счастливой случайности. Психотерапия, антидепрессанты и разговоры с коллегами наконец помогли его немного утихомирить. Я по прежнему многое не знаю, но за последние годы пришел к какому то пониманию того, чему и главное как нужно учиться и как относиться к своей карьере чтобы быть выигрывающим игроком в покер. Пока не уверен, интересна ли мне почасовка, хочется более глубокого сотрудничества ,чем бездушный консальтинг, поэтому склоняюсь к варианту сотрудничества за процент от профита. Некий коачинг+менторинг, с возможностью последующего бекинга - при таком подходе я буду максимально заинтересован. Хочу взять 1-3 учеников и посмотреть, что из этого выйдет. Чуть позже создам тему в разделе обучения, а пока - если вы заинтересованы в чем то подобном и играете нл100-200, напишите в ЛС, обсудим. Под спойлером немного фактов о моей карьере: - Начал играть в покер в 2011 - После окончания университета в 2012 довольно быстро поднялся до средних лимитов. - Гриндил SNE в 2014 и 2015, играя 400-1к в 1бб/100 по 140+к раздач в месяц. - Усредненный годовой профит+рб за последние 4 года больше 200к. Не очень удачный 2019 послужил триггером для глубокого погружения в теорию, принесшего свои плоды. Средний лимит за это время пожалуй чуть выше 1к. Графики для такой длинной дистанции не сохранились, поэтому придется поверить на слово. Все цифры в плеймани офк. - Большую часть карьеры развивался самостоятельно, в основном работая с софтом. Помимо прочего мне довольно интересна тема инвестиций, в том числе и на российском рынке. Решил на днях подвести какие то итоги, и за 3,5 года вышла средняя цифра в 20% годовых в рублях (функция xirr в Excel, наиболее точный вариант подсчета). Доллар за это время в среднем рос на 6.9% в год, SP500 - на 14% в USD или ~21% в рублях (при покупке на всю сумму 3,5 года назад. При равномерных покупках результат на глаз должен быть чуть хуже, но слишком долго реализовывать рассчет). Но вот если учесть налоги, которые мне надо будет заплатить при продаже условного VOO в IB (~3-4% от цены продажи), и фактическое их отсутсвие в РФ (ИИС и 3х летний вычет), то стокпикинг как хобби принес мне пару % годовых. Мог где то напутать, но примерно картина такая. Не густо, но и сравнивать стоит скорее с ETF на развивающиеся рынки, или вообще весь мир, и тут альфа уже выглядит посолиднее. Бонусом идет теоретически бОльшая будущая доходность и реальный, прогнозируемый кеш флоу. Денежный поток (а точнее его рост) может быть единственным и самым важным для меня показателем "эффективности" инвестиций - в какой то момент он превзойдет мои траты и, скорее всего, продолжит расти опережая инфляцию. Рассчитываю на то, что это может произойти довольно скоро, и осознание этого факта добавляет легкости и позволяет мечтать. Пожалуй оставлю это хобби, буду его любить, и постараюсь в ближайшем будущем найти еще парочку приносящих удовлетворение - мысли где искать уже есть. Всех с уже давно наступившем 2021!	+118
26.08.2019	Почти треть жизни - 9 лет из 29 - играю в НЛ кеш, сейчас в основном 500-2к, с редкими вылазками на 5-10к за очередной дозой адреналина и осознания того, что не гожусь совсем. На 2к, судя по результатам и ощущениям за столами, тоже не гожусь, но продолжаю заниматься самообманом. В целом, играю мало и плохо, над игрой почти не работаю. Выбор игры и состояния для игры помогает показывать хоть какие то результаты: Отчасти осознаю корень этой проблемы и надеюсь, что изложение мыслей в письменном виде поможет структурировать их и, возможно, прийти к какому либо решению. Не зря все таки совет начать писать встречается наравне с медитацией как ответ на вопрос "Что может изменить мою жизнь к лучшему?" Писать никогда не любил, никто мне не объяснял почему это важно, так что строго не судите - я только учусь. И посмотрим, что из этого выйдет.	+117
26.10.2020	Perfect morning routine. Многие наверное не раз слышали, что для того чтобы быть успешным нужно начинать свой день определенным образом, эдакая подготовительная фаза перед долгим днем, в течении которого нам как игрокам в покер приходится принимать много сложных решений. Кто-то возможно даже пытался создать себе какое то утренне расписание, но значительных сдвигов после этого не произошло. Душ-йога-медитация-вот это вот все. У меня есть пара мыслей на этот счет, которыми и хочу поделиться. Во первых, возможно момент пробуждения не очень подходит для начала подготовки к предстоящему дню. Лучший момент уже упущен и остался в прошлом. Для того, чтобы быть продуктивным просто необходимо получать 7,5-9 часов здорового сна. И к нему как раз и необходимо готовиться - повысить температуру своего тела (сауна, душ или горячий напиток без алкоголя и кофеина - за пару часов до сна) выключить гаджеты хотя бы за час, открыть дневник и записать свои мысли, чтобы не беспокоиться о них перед сном, убраться на рабочем месте, проветрить спальню, почитать или просто провести оставшееся время в спокойной обстановке. Об этом уже много написано, список можно продолжать (но сам я делаю %30 из перечисленного в среднем). Второе - на мой взгляд не так уж важно что и в каком порядке делать утром. Для себя я одно rule of thumb - стараться избегать легкого дофамина. Сюда попадают социальные сети, мессенджеры, проверка почты, ютуб, в общем направление вы поняли. Тут все просто, получая дофаминовый хит ранним утром мы теряем моттивацию выполнять какие либо скучные, но необзодимые задачи (ну, например, наконец разобрать ту частую текстуру или того регулярного оппонента), от которых наш организм тоже вырабатывает дофамин, но в гораздо меньших количествах. Мы просто не замечаем эти небольшие волны в ваннах, обеспеченных развлечениями столь доступными в современном мире. А в нашей профессии появляется еще одна важная переменная - сама игра в покер те еще эмоциональные горки оргомной амплитуды. После сессии я в большинстве случаев практически ни на что продуктивное не способен, если не прогуляюсь/посижу или полежу с закрытыми глазами/etc. И последнее, но на мой взгляд самое главное. В спешке и суете мы очень часто забываем, что самые важные отношения в нашей жизни - это отношения с самим собой. Более того, мы часто бежим от этих отношений, ведь это так скучно (скорее страшно) - остаться наедине со своими собственными мыслями. Рассмотреть их поближе, понять почему они возникают и какие чувства вызывают (или наоборот?), отражают ли они реальность или вызваны защитным механизмом, сформировавшимся в ходе эволюции. Именно подобнве размышления привели к тому, что после переезда я "немного" изменил свое продуктивное утро. Теперь я встаю, одеваюсь для похода в тренажерку (чтобы потом не отлынивать), пододвигаю свой компьютерный стул к окну, сажусь на него и ничего не делаю. Вообще. Иногда полчаса, иногда час. И это просто ЛУЧШЕЕ время за весь день (ну не считая утреннего опустошения мочевого пузыря). И только потом приступаю ко всем этим неотложным делам. Такая вот morning routine. Немного ресурсов, послуживших вдохновением для этого поста: Мой личный номинант на подкаст года, пересматривал 2 раза, писал нотсы которыми хочу поделиться (если не заленюсь переводить). Просто парень, который похоже наконец синтезировал таблетки просветления из грибов. Второй номинант, Наваля всегда интересно и приятно слушать, оказал на меня большое влияние несколько лет назад (в блоге у Авирекса недавно собирали на перевод той самой серии его размышлений-медитаций), и вот сейчас вернулся.	+103

01.08.2020

200+ hrs/month В коммьюнити довольно часто проскакивает идея, что чтобы быть успешным в покере ему необходимо уделять 200+ часов в месяц. Побывав по обе стороны баррикад, я не совсем согласен с этим утверждением. В 2014 и 2015 году я гриндил 600-1к на Pokerstars с винрейтом 1-2бб/100 по 1800 часов в год ради статуса Supernova Elite. Зимой 15-16 мы снимали таунхаус в 300 метрах от Тихого океана в Коста Рике. Это было действительно сказочное место, и я мечтаю туда вернуться (тем более что на территории того комплекса сейчас находится известный в определенных кругах центр народной медицины Rythmia, а аяуаска определенно входит в мои планы по познанию себя в будущем). Тем не менее, чувствовал я себя тогда ужасно. Количество стресса в моей жизни зашкаливало, и последующее упразднение SNE определенно пошло мне на пользу, если не стало лучшим событием в моей карьере. Думаю после отмены этого статуса я играл не более 1000 часов в год, то есть практически в 2 раза меньше. Вырос винрейт, покерные доходы, удовлетворенность от своей профессии в частности и от жизни в целом. Покер - невероятно стрессовая работа, а излишний стресс негативно влияет не только на наше психологическое, но и физическое состояние. Книга Сапольски "Почему у зебр не бывает язвы желудка" стала для меня отличным источником информации на эту тему. Словосочетание Stress management на мой взгляд должно плотно войти в лексикон стремящихся быть успешными на длинной дистанции игроков. Недавно на главной выкладывали перевод подкаста с Elliot Roe. В авторском курсе на RIO он, основываясь на своем обширном опыте работы с покерными профессионалами, советует кеш игрокам играть около 20 часов в неделю и еще 6-8 часов уделять работе над игрой. Примерно к этим цифрам пришел и я сам путем проб и ошибок в течении своей карьеры - последние несколько месяцев я отыгрывал по 70-80 часов, и они были как минимум очень близки к лучшим по качеству игры. В покерной среде очень часто говорят о балансе в частотах, сайзингах, линиях, etc. Закапываясь в солвер не забывайте о гораздо более важном балансе - work-life balance. Как показывает опыт моих друзей и знакомых в период пандемии и работы из дома, его поддерживать невероятно сложно. Планировать играть по 200 часов в месяц, страдать от избытка стресса, забивать на отношениям с самим собой и своими близкими, а потом еще и корить себя за то, что отыграл не 200 а 197 часов на дистанции длинною в жизнь очень может быть далеким от оптимума решением. Тут следует отметить, что весь упомянутый курс показался мне невероятно ценным, и я несколько месяцев собирался с мыслями чтобы написать некий отзыв о его прохождении. Думаю это было одно из лучших моих вложений в самого себя. Если вы проходили или пройдете его в будущем, буду рад обсудить. Если администрация GT не против оставлю свою реферальную ссылку.

+145

30.08.2019

GG Network за последний время приобрела невероятноу популярность - 3 место на pokerscout лишнее тому подтверждение. По факту даже второе, так как IDNPoker судя по всему неиграбельная контора от слова совсем. Моя история взаимоотношений с этой сетью началась больше больше года назад, когда я зарегистрировался в BestPoker. Количество игры радовало - было довольно много экшена на 1к+ в утренние часы. Хороший софт, большое количество любителей. Что могло пойти не так? РЕЙК, который берется с префлопа, даже если ты открылся со свободной позиции и все выкинули. Единственная возможная ситуация без рейка - лимп пот БвБ. По моим подсчетам, эффективный рейк на 1к был около 10бб/100. Но есть же рейкбек, 45%. Я никогда не допускал и мысли, что в уважающих себя румах может быть подкрученный ГСЧ. Но, насколько я понял, вероятности выпадения выигрышей в колесе фортуны в BestPoker (аналог сундуков на PokerStars) зависят от результатов игры, и итоговый рейкбек ближе к 30%. Минимальная закупка в 20бб и отсутствие статистики. Плюс получил предупреждения, что бамхантить нехорошо. И вот уже лучшее, на что я мог надеяться при таких входных данных - игра в ноль на рейкбек. “Но, есть же 5к+. Будет весело! Наконец то выиграю свой заслуженный миллион” - подумал я и с головой нырнул в этот лудоманский колодец. Поиграл немного 10к, совсем чуть чуть 20к. В одно прекрасное воскресное утро я, оказавшись за лучшим (на тот момент) по ожиданию за всю свою карьеру столом 20к с Гастрайдером и еще одним регулярным любителем, проиграл 2 кулера за полчаса. То есть все деньги, что были в руме, и задепозитить я в ближайшие 24 часа не мог никак - уперся в их низкие лимиты, которые так и не смог повысить. Поиграв там еще пару месяцев, иногда чуть более удачно, другим грустным утром я не смог залогиниться в клиент. А еще через несколько дней GG удосужились прислать письмо следующего содержания: Hello 'Aegis' This email is to inform you that your account 'Aegis' is now banned from the GGNetwork and funds in the amount of $15,490.06 is now confiscated, to be distributed back to affected users due to Bum Hunting. As previous warnings from the Security Team have been acknowledged (below) but gone ignored, we have no choice but to permanently ban you from the network effective immediately. I've provided you with the following dates in which Bum Hunting has occurred after your above reply; you may check your activity through Poker Craft within the BestPoker client: 2018.10.03 2018.10.10 2018.10.13 2018.10.13 2018.11.04 2018.11.24 2018.11.29 Please take note that any attempt to create a new account on other GGNetwork skins will result in those accounts being banned with more funds confiscated. Отличная доказательная база - перечисление дат. На акке на тот момент было 60к, спасибо хоть не все забрали. Порывшись в интернете узнал, что точно такая же участь постигла MMASherdog’a. Одного из моих друзей забанили с той же причиной, но дали вывести все деньги. Такая вот грустная история.

+144

14.01.2021

2020 Написал пост еще перед 31 декабря, но все откладывал. Год выдался довольно интересным, и во многих аспектах "самым". Во-первых, я наконец полюбил учиться и провел больше, чем когда либо времени за работой вне столов. Если я не ошибаюсь, Джангл в одном из интервью сказал, что сейчас можно показывать неплохие результаты, просто запоминая картинки которые показывает солвер, но в то же время понимать эту игру на достаточно поверхностном уровне. В подкасте Иннера с Тру была неплохая иллюстрация этого утверждения. И мне кажется, переход от запоминания картинок к поиску закономерностей стал для меня катализатором этого погружения. Я лишь немного окунулся, но некоторые вещи начали обретать смысл, и с ними намного интереснее проводить время чем с бессмысленными картинками. Вполне логично, что время, потраченное на работу вне столов было позаимствовано у игрового. Снизилось количество игры, но прилично вырос средний лимит и уровень концентрации. Кажется даже научился вдумчиво и с интересом играть 1-3 стола, что раньше вообще считал суперспособностью. Даже винрейт вырос на целый 1бб/100 по сравнения с прошлым годом: По факту сыграно конечно больше раза в полтора (база потерялась при смене пк, да и многое не трекалось), и по профиту год оказался лучшим за карьеру. Однако удовлетворения от проделанной работы это не принесло. Я довольно давно уже оцениваю свой уровень счастья и удовлетворенности от жизни как "ниже среднего", без объективных на то причин. Несколько лет назад, читая Behave я в полушутку поставил себе "диагноз" недостатка серотонина(а скорее мутации его рецепторов). Не так давно закончил читать The Molecule of more, где помимо прочего рассказывалось о том, что дофамин подавляет here&now нейротрансмиттеры (куда входит серотонин), ответственные как раз за удовлетворенность от жизни и уровень счастья. Азартные игры, со своим элементом случайности, довольно сильно стимулируют выработку дофамина, и гипотеза "Покер может мешать мне быть счастливым" надежно поселилась в моей голове. За все эти годы я не делал длительных перерывов от игры. Оказывается, страх того, что после остановки невозможно будет продолжить довольно типичен для моего типа личности (а скорее формы расстройства личности). Поначалу жадность настаивала на том, чтобы отыграть "высокий сезон" праздников - как же так без меня же там все деньги мира выиграют. Но потом сверху наложились еще неурядицы в семейной жизни, серьезно сказавшиеся на моей психологической стабильности, и я решил что в таком состоянии лучше не садиться за столы. Собрался в отпуск, в полузаброшенный поселок Приисковый в Хакасии, где предприимчивые ребята еще несколько лет назад организовали кэтскиинг, а прогноз обещал хорошую порцию свежего паудера. Место, конечно, очень атмосферное: Катание довольно интересное - рельефы простые, но лес добавляет фана, только вот перепады всего около 400м и транспорт медленный - перед поездкой стоит запастись аудиокнигами/подкастами. По возвращении умудрился заболеть печально известным вирусом - не зря я недолюбливаю ночные рейсы - недосып+аэропорт верный рецепт подцепить что нибудь неприятное. Благо перенес его вроде бы в легкой форме, но вот все новогодние планы пришлось отменить. И вот так сложилось, что с начала декабря я почти не играл, и пока не уверен когда полноценно вернусь за столы - я как будто разрешил себе не играть и хочется понаблюдать за своим состоянием. Болея тяжело было сосредоточиться на чем-либо серьезном, поэтому освободившееся время я поначалу с удовольствием, но под конец скорее со скукой проинвестировал в нетфликс и ютуб. На месте покера образовалась пустота, мне пришла идея как ее заполнить. Я уже довольно давно кручу в голове мысль об обучении - найти себе пару студентов и попробовать передать свои знания. Долгое время внутренний критик утверждал, что я недостаточно для этого компетентен, да и на играемых лимитах оказался только по счастливой случайности. Психотерапия, антидепрессанты и разговоры с коллегами наконец помогли его немного утихомирить. Я по прежнему многое не знаю, но за последние годы пришел к какому то пониманию того, чему и главное как нужно учиться и как относиться к своей карьере чтобы быть выигрывающим игроком в покер. Пока не уверен, интересна ли мне почасовка, хочется более глубокого сотрудничества ,чем бездушный консальтинг, поэтому склоняюсь к варианту сотрудничества за процент от профита. Некий коачинг+менторинг, с возможностью последующего бекинга - при таком подходе я буду максимально заинтересован. Хочу взять 1-3 учеников и посмотреть, что из этого выйдет. Чуть позже создам тему в разделе обучения, а пока - если вы заинтересованы в чем то подобном и играете нл100-200, напишите в ЛС, обсудим. Под спойлером немного фактов о моей карьере: - Начал играть в покер в 2011 - После окончания университета в 2012 довольно быстро поднялся до средних лимитов. - Гриндил SNE в 2014 и 2015, играя 400-1к в 1бб/100 по 140+к раздач в месяц. - Усредненный годовой профит+рб за последние 4 года больше 200к. Не очень удачный 2019 послужил триггером для глубокого погружения в теорию, принесшего свои плоды. Средний лимит за это время пожалуй чуть выше 1к. Графики для такой длинной дистанции не сохранились, поэтому придется поверить на слово. Все цифры в плеймани офк. - Большую часть карьеры развивался самостоятельно, в основном работая с софтом. Помимо прочего мне довольно интересна тема инвестиций, в том числе и на российском рынке. Решил на днях подвести какие то итоги, и за 3,5 года вышла средняя цифра в 20% годовых в рублях (функция xirr в Excel, наиболее точный вариант подсчета). Доллар за это время в среднем рос на 6.9% в год, SP500 - на 14% в USD или ~21% в рублях (при покупке на всю сумму 3,5 года назад. При равномерных покупках результат на глаз должен быть чуть хуже, но слишком долго реализовывать рассчет). Но вот если учесть налоги, которые мне надо будет заплатить при продаже условного VOO в IB (~3-4% от цены продажи), и фактическое их отсутсвие в РФ (ИИС и 3х летний вычет), то стокпикинг как хобби принес мне пару % годовых. Мог где то напутать, но примерно картина такая. Не густо, но и сравнивать стоит скорее с ETF на развивающиеся рынки, или вообще весь мир, и тут альфа уже выглядит посолиднее. Бонусом идет теоретически бОльшая будущая доходность и реальный, прогнозируемый кеш флоу. Денежный поток (а точнее его рост) может быть единственным и самым важным для меня показателем "эффективности" инвестиций - в какой то момент он превзойдет мои траты и, скорее всего, продолжит расти опережая инфляцию. Рассчитываю на то, что это может произойти довольно скоро, и осознание этого факта добавляет легкости и позволяет мечтать. Пожалуй оставлю это хобби, буду его любить, и постараюсь в ближайшем будущем найти еще парочку приносящих удовлетворение - мысли где искать уже есть. Всех с уже давно наступившем 2021!

+118

26.08.2019

Почти треть жизни - 9 лет из 29 - играю в НЛ кеш, сейчас в основном 500-2к, с редкими вылазками на 5-10к за очередной дозой адреналина и осознания того, что не гожусь совсем. На 2к, судя по результатам и ощущениям за столами, тоже не гожусь, но продолжаю заниматься самообманом. В целом, играю мало и плохо, над игрой почти не работаю. Выбор игры и состояния для игры помогает показывать хоть какие то результаты: Отчасти осознаю корень этой проблемы и надеюсь, что изложение мыслей в письменном виде поможет структурировать их и, возможно, прийти к какому либо решению. Не зря все таки совет начать писать встречается наравне с медитацией как ответ на вопрос "Что может изменить мою жизнь к лучшему?" Писать никогда не любил, никто мне не объяснял почему это важно, так что строго не судите - я только учусь. И посмотрим, что из этого выйдет.

+117

26.10.2020

Perfect morning routine. Многие наверное не раз слышали, что для того чтобы быть успешным нужно начинать свой день определенным образом, эдакая подготовительная фаза перед долгим днем, в течении которого нам как игрокам в покер приходится принимать много сложных решений. Кто-то возможно даже пытался создать себе какое то утренне расписание, но значительных сдвигов после этого не произошло. Душ-йога-медитация-вот это вот все. У меня есть пара мыслей на этот счет, которыми и хочу поделиться. Во первых, возможно момент пробуждения не очень подходит для начала подготовки к предстоящему дню. Лучший момент уже упущен и остался в прошлом. Для того, чтобы быть продуктивным просто необходимо получать 7,5-9 часов здорового сна. И к нему как раз и необходимо готовиться - повысить температуру своего тела (сауна, душ или горячий напиток без алкоголя и кофеина - за пару часов до сна) выключить гаджеты хотя бы за час, открыть дневник и записать свои мысли, чтобы не беспокоиться о них перед сном, убраться на рабочем месте, проветрить спальню, почитать или просто провести оставшееся время в спокойной обстановке. Об этом уже много написано, список можно продолжать (но сам я делаю %30 из перечисленного в среднем). Второе - на мой взгляд не так уж важно что и в каком порядке делать утром. Для себя я одно rule of thumb - стараться избегать легкого дофамина. Сюда попадают социальные сети, мессенджеры, проверка почты, ютуб, в общем направление вы поняли. Тут все просто, получая дофаминовый хит ранним утром мы теряем моттивацию выполнять какие либо скучные, но необзодимые задачи (ну, например, наконец разобрать ту частую текстуру или того регулярного оппонента), от которых наш организм тоже вырабатывает дофамин, но в гораздо меньших количествах. Мы просто не замечаем эти небольшие волны в ваннах, обеспеченных развлечениями столь доступными в современном мире. А в нашей профессии появляется еще одна важная переменная - сама игра в покер те еще эмоциональные горки оргомной амплитуды. После сессии я в большинстве случаев практически ни на что продуктивное не способен, если не прогуляюсь/посижу или полежу с закрытыми глазами/etc. И последнее, но на мой взгляд самое главное. В спешке и суете мы очень часто забываем, что самые важные отношения в нашей жизни - это отношения с самим собой. Более того, мы часто бежим от этих отношений, ведь это так скучно (скорее страшно) - остаться наедине со своими собственными мыслями. Рассмотреть их поближе, понять почему они возникают и какие чувства вызывают (или наоборот?), отражают ли они реальность или вызваны защитным механизмом, сформировавшимся в ходе эволюции. Именно подобнве размышления привели к тому, что после переезда я "немного" изменил свое продуктивное утро. Теперь я встаю, одеваюсь для похода в тренажерку (чтобы потом не отлынивать), пододвигаю свой компьютерный стул к окну, сажусь на него и ничего не делаю. Вообще. Иногда полчаса, иногда час. И это просто ЛУЧШЕЕ время за весь день (ну не считая утреннего опустошения мочевого пузыря). И только потом приступаю ко всем этим неотложным делам. Такая вот morning routine. Немного ресурсов, послуживших вдохновением для этого поста: Мой личный номинант на подкаст года, пересматривал 2 раза, писал нотсы которыми хочу поделиться (если не заленюсь переводить). Просто парень, который похоже наконец синтезировал таблетки просветления из грибов. Второй номинант, Наваля всегда интересно и приятно слушать, оказал на меня большое влияние несколько лет назад (в блоге у Авирекса недавно собирали на перевод той самой серии его размышлений-медитаций), и вот сейчас вернулся.

+103


Leo_Manowar	Миша, у меня твердое убеждение, что ты написал хрень. Но я на всякий случай еще раз подчеркну, что мое возмущение в гораздо меньшей степени касается бана игрока и в гораздо большей - конфискации денег. Если какой-то рум готов конфисковывать деньги за то, что игрок играл только с теми игроками и в те игры, в которых видел для себя преимущество, то пошел этот рум куда подальше.	+229
Slunya	Помню была занимательная история , играли в младших классах по фишкам( олды помнят) , в общем я умел играть , паренек играл похуже , так вышло я обнулил его , через час прибежала его мать и забрала все его проигранные фишки , сказав "Cергей не умеет играть " .	+196
Blank_Sheet	SDW-Sakuta, Кого считать сильным,а кого слабым?На усмотрение представителей рума?Это не четкое определение,под эту формулировку можно подогнать любого игрока данного рума.	+150
Leo_Manowar	Конфисковывать деньги за бамхантинг - это лютый пиздец.	+149
sandr1x	1. Игрок (предположительно) честно выиграл деньги у других игроков. Не пользовался подсказчиками, скриптами, не тимплеил и т.п. То есть, в изначально равных стартовых условиях с другими игроками обыграл их. Выбор игры вручную - такой же навык, как умение мыслить диапазонами. 2. Говнорум внаглую отжал честно выигранные бабки у упомянутого игрока, маскируясь крайне непрозрачными формулировками, под которые можно при желании подвести вообще любого игрока, как это было продемонстрировано примерами предыдущих постеров. 3. Уже несколько страниц подряд находятся индивиды, искренне защищающие позицию говнорума. На дворе 2019 год, окно Овертона двигается. Через два года риторика в плоскости рум-игрок, судя по вектору, видоизменится до простого и понятного "депай и иди нахуй". Если онлайн-покер когда-нибудь и умрёт как способ заработка, то скорее всего не из-за ботов, имхо.	+135

Leo_Manowar

Миша, у меня твердое убеждение, что ты написал хрень. Но я на всякий случай еще раз подчеркну, что мое возмущение в гораздо меньшей степени касается бана игрока и в гораздо большей - конфискации денег. Если какой-то рум готов конфисковывать деньги за то, что игрок играл только с теми игроками и в те игры, в которых видел для себя преимущество, то пошел этот рум куда подальше.

+229

Slunya

Помню была занимательная история , играли в младших классах по фишкам( олды помнят) , в общем я умел играть , паренек играл похуже , так вышло я обнулил его , через час прибежала его мать и забрала все его проигранные фишки , сказав "Cергей не умеет играть " .

+196

Blank_Sheet

SDW-Sakuta, Кого считать сильным,а кого слабым?На усмотрение представителей рума?Это не четкое определение,под эту формулировку можно подогнать любого игрока данного рума.

+150

Leo_Manowar

Конфисковывать деньги за бамхантинг - это лютый пиздец.

+149

sandr1x

1. Игрок (предположительно) честно выиграл деньги у других игроков. Не пользовался подсказчиками, скриптами, не тимплеил и т.п. То есть, в изначально равных стартовых условиях с другими игроками обыграл их. Выбор игры вручную - такой же навык, как умение мыслить диапазонами. 2. Говнорум внаглую отжал честно выигранные бабки у упомянутого игрока, маскируясь крайне непрозрачными формулировками, под которые можно при желании подвести вообще любого игрока, как это было продемонстрировано примерами предыдущих постеров. 3. Уже несколько страниц подряд находятся индивиды, искренне защищающие позицию говнорума. На дворе 2019 год, окно Овертона двигается. Через два года риторика в плоскости рум-игрок, судя по вектору, видоизменится до простого и понятного "депай и иди нахуй". Если онлайн-покер когда-нибудь и умрёт как способ заработка, то скорее всего не из-за ботов, имхо.

+135


Bret	21
Leo_Manowar	16
SDW-Sakuta	14
Julio	11
Gellemar	10

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 17 18 19 20 22 →

Автор темы
Custom Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 11 лет

237
2,789

yugik4, одно из главных требований к сборке была ее компактность, поэтому повышенное тепловыделение Threadripperа могло стать проблемой, да и выбор систем охлаждения под них уже.

B550 по той же причине, X570 в форма факторе microATX на тот момент не было, да и сейчас их не найдёшь.

Часть заказывал с computeruniverse, часть покупал в местных.

30/55

Ссылка скопирована
28.07.2020 08:00

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Custom Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 11 лет

237
2,789

200+ hrs/month

В коммьюнити довольно часто проскакивает идея, что чтобы быть успешным в покере ему необходимо уделять 200+ часов в месяц. Побывав по обе стороны баррикад, я не совсем согласен с этим утверждением.

В 2014 и 2015 году я гриндил 600-1к на Pokerstars с винрейтом 1-2бб/100 по 1800 часов в год ради статуса Supernova Elite. Зимой 15-16 мы снимали таунхаус в 300 метрах от Тихого океана в Коста Рике. Это было действительно сказочное место, и я мечтаю туда вернуться (тем более что на территории того комплекса сейчас находится известный в определенных кругах центр народной медицины Rythmia, а аяуаска определенно входит в мои планы по познанию себя в будущем). Тем не менее, чувствовал я себя тогда ужасно. Количество стресса в моей жизни зашкаливало, и последующее упразднение SNE определенно пошло мне на пользу, если не стало лучшим событием в моей карьере. Думаю после отмены этого статуса я играл не более 1000 часов в год, то есть практически в 2 раза меньше. Вырос винрейт, покерные доходы, удовлетворенность от своей профессии в частности и от жизни в целом.

Покер - невероятно стрессовая работа, а излишний стресс негативно влияет не только на наше психологическое, но и физическое состояние. Книга Сапольски "Почему у зебр не бывает язвы желудка" стала для меня отличным источником информации на эту тему. Словосочетание Stress management на мой взгляд должно плотно войти в лексикон стремящихся быть успешными на длинной дистанции игроков.

Недавно на главной выкладывали перевод подкаста с Elliot Roe. В авторском курсе на RIO он, основываясь на своем обширном опыте работы с покерными профессионалами, советует кеш игрокам играть около 20 часов в неделю и еще 6-8 часов уделять работе над игрой. Примерно к этим цифрам пришел и я сам путем проб и ошибок в течении своей карьеры - последние несколько месяцев я отыгрывал по 70-80 часов, и они были как минимум очень близки к лучшим по качеству игры.

В покерной среде очень часто говорят о балансе в частотах, сайзингах, линиях, etc. Закапываясь в солвер не забывайте о гораздо более важном балансе - work-life balance. Как показывает опыт моих друзей и знакомых в период пандемии и работы из дома, его поддерживать невероятно сложно. Планировать играть по 200 часов в месяц, страдать от избытка стресса, забивать на отношениям с самим собой и своими близкими, а потом еще и корить себя за то, что отыграл не 200 а 197 часов на дистанции длинною в жизнь очень может быть далеким от оптимума решением.

Тут следует отметить, что весь упомянутый курс показался мне невероятно ценным, и я несколько месяцев собирался с мыслями чтобы написать некий отзыв о его прохождении. Думаю это было одно из лучших моих вложений в самого себя. Если вы проходили или пройдете его в будущем, буду рад обсудить. Если администрация GT не против оставлю свою реферальную ссылку.

31/55

Ссылка скопирована
01.08.2020 12:06

Ответить Цитировать

145
sandr1x
Профиль Личное сообщение

Horsepower

На сайте: 12 лет

14,740
52,219

Недавно закончил слушать курс Эллиота. Главное, что я вынес: качественное восстановление (отдых) - не менее важная часть перфоманса, чем собственно сам перфоманс. Супер недооцененная в современном мире концепция, на мой взгляд. Здесь зарыто просто невероятное количество эджа над полем в эпоху моды на трудоголизм.

Вкупе с книжкой "Искусство отдыха" получается околонатсовая комбинация.

3/4

Ссылка скопирована
01.08.2020 15:12

Ответить Цитировать

42
Шаман
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 12 лет

549
3,851

Цитата (sandr1x @ 1.8.2020)
Недавно закончил слушать курс Эллиота

А он где то есть или на Рио за 1к брал?

1/1

Ссылка скопирована
01.08.2020 18:21

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Custom Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 11 лет

237
2,789

sandr1x, ну да, хорошая утренняя сессия начинается с прогулки на свежем воздухе накануне вечером.

Шаман, брал на РИО, и надеюсь он никогда не появится в открытом доступе. В целом выскажу непопулярное мнение, но в последнее время подбешивает склонность постсоветского пространства пиратить все и вся, благо подавляющее большинство по прежнему не способно воспринимать контент в оригинале.

32/55

Ссылка скопирована
01.08.2020 20:15

Ответить Цитировать

25
sandr1x
Профиль Личное сообщение

Horsepower

На сайте: 12 лет

14,740
52,219

Цитата (Шаман @ 1.8.2020)
А он где то есть или на Рио за 1к брал?

Курс прошлогодний и почему-то прошёл тогда мимо меня, а пару месяцев назад, во время карантинных акций, РИО давали на него скидку 70% (пришло оповещение на мыло), так что я о нём вспомнил и снэпчиком купил. Жаль, что в прошлом году проморгал.

4/4

Ссылка скопирована
02.08.2020 09:36

Ответить Цитировать

1
artemvik
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 9 лет

41
761

Думаю, примерно 80% профессиональных игроков останавливаются на отметке в $100,000. Дальше они в расслабленном режиме играют 25 часов неделю, 8-10 часов занимаются теорией и вполне счастливы. - Эллиот Роу.

Думал это минус, что игроки в зоне комфорта остаются и перестают ебашить что б подняться еще выше.

1/1

Ссылка скопирована
02.08.2020 12:57

Ответить Цитировать

2
Автор темы
Custom Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 11 лет

237
2,789

Цитата (sandr1x @ 2.8.2020)
Жаль, что в прошлом году проморгал.

Да, тоже в процессе прохождения жалел, что год назад зажал 1к, подумав что дорого.

artemvik, послушал еще раз этот момент, и мне кажется он не совсем ясно выразился, и речь тут скорее о 100к в год. Хорошая такая зона комфорта, если у тебя нет цели стать лучшим в мире, ну или финансово независимым за 5 лет.

33/55

Ссылка скопирована
02.08.2020 13:24

Ответить Цитировать

2
barbeysize
Профиль Личное сообщение

awareness precedes _

На сайте: 9 лет

2,856
7,837

невероятная частота употребления слово невероятно в теме. как будто пересмотрел тренировку инвокера

Цитата (Custom @ 2.8.2020)
100к в год. Хорошая такая зона комфорта

все упирается в уровень расходов. чем меньше ты тратишь, тем ниже относительная ценность лишних пары баксов. это как ицм (только перевернутая, наверное). недостающий доллар гораздо ценнее, чем лишний, так что и "плюсовость" обмена времени\нервов на этот доллар может быть как очевидной, так и сомнительной.

1/4

Ссылка скопирована
02.08.2020 19:47

Ответить Цитировать

37
Chipster
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 10 лет

203
886

Цитата (Custom @ 1.8.2020)
брал на РИО, и надеюсь он никогда не появится в открытом доступе. В целом выскажу непопулярное мнение, но в последнее время подбешивает склонность постсоветского пространства пиратить все и вся, благо подавляющее большинство по прежнему не способно воспринимать контент в оригинале.

Проверил ради любопытства и только, но A-GAME POKER MASTERCLASS by Elliot Roe's from Run It Once есть у пиратов.

1/1

Ссылка скопирована
03.08.2020 02:01

Ответить Цитировать

0
hochunl5k
Профиль Личное сообщение

I believe I can fly

На сайте: 10 лет

11,179
8,790

тут все говорят что надо делится добром, вот этот курс спасёт много людей от стресса и они не умрут от язвы желудка, но не каждый может купить курс за 1к
а то до язвы не дотянет и умрёт от голода, так что пираты считай спасли тысячи регов от ужасной участи.

5/5

Ссылка скопирована
03.08.2020 04:50

Ответить Цитировать

8
onnantok
Профиль Личное сообщение

Заблокирован

На сайте: 3 года

78
-1,170

Курс типичное инфоцыганство.Что-то среднее между пикап тренингами и Бизнес молодостью. Особенно умиляет описание конечно у них.Уникальная система,супер предложение,спешите купить и всякое такое из маркетинга 10 летней давности. Я думал на такое мало уже кто ведется еще.

1/3

Ссылка скопирована
03.08.2020 07:05

Ответить Цитировать

17
onnantok
Профиль Личное сообщение

Заблокирован

На сайте: 3 года

78
-1,170

Ну и польза от прохождения курса за $1000 тоже замечательная:

Цитата (sandr1x @ 1.8.2020)
Главное, что я вынес: качественное восстановление (отдых) - не менее важная часть перфоманса, чем собственно сам перфоманс.

2/3

Ссылка скопирована
03.08.2020 07:09

Ответить Цитировать

11
Blank_Sheet
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

474
2,382

Цитата (onnantok @ 3.8.2020)
Курс типичное инфоцыганство.Что-то среднее между пикап тренингами и Бизнес молодостью. Особенно умиляет описание конечно у них.Уникальная система,супер предложение,спешите купить и всякое такое из маркетинга 10 летней давности. Я думал на такое мало уже кто ведется еще.

Всегда умиляет такое мнение.
Собственно каким-образом тебя это должно ебать?За сколько купили и какой эффект они получили от этого курса.
Радуйся какой ты ахуенный и что никто тебя не наёбет.

6/7

Ссылка скопирована
03.08.2020 07:55

Ответить Цитировать

-5
aur1st
Профиль Личное сообщение

Work hard Play Hard

На сайте: 11 лет

1,359
6,663

hochunl5k, пока еще не спасли (

1/1

Ссылка скопирована
03.08.2020 08:34

Ответить Цитировать

0
onnantok
Профиль Личное сообщение

Заблокирован

На сайте: 3 года

78
-1,170

Цитата (Blank_Sheet @ 3.8.2020)
Собственно каким-образом тебя это должно ебать?За сколько купили и какой эффект они получили от этого курса.

Ты какой-то агрессивный,советую пройти курс по контролю эмоций.

3/3

Ссылка скопирована
03.08.2020 08:44

Ответить Цитировать

62
Lateralus
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 11 лет

2,163
5,668

Посоны расслабьтесь, язву не стресс вызывает, как врач вам говорю :D

1/1

Ссылка скопирована
03.08.2020 08:49

Ответить Цитировать

8
Kazimir17
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

3,888
4,968

Зачем тратить деньги на выборы, посчитали подписчиков в инстаграме и поставили Бузову во главе Совета Федерации )

1/1

Ссылка скопирована
03.08.2020 10:18

Ответить Цитировать

0
Blank_Sheet
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

474
2,382

Цитата (onnantok @ 3.8.2020)
Ты какой-то агрессивный,советую пройти курс по контролю эмоций.

Согласен.Агрессия была лишней.
Извини.

7/7

Ссылка скопирована
03.08.2020 11:19

Ответить Цитировать

18
NEPK1N
Профиль Личное сообщение

HUDFather

На сайте: 7 лет

4,657
16,651

Цитата (Custom @ 1.8.2020)
Книга Сапольски "Почему у зебр не бывает язвы желудка" стала для меня отличным источником информации на эту тему.

Привет. Скажи, пожалуйста, с какой именно обложкой ты читал? Т.к. в интернете встречаются только "Почему у зебр не бывает инфаркта", а также "Психология стресса. 3-е издание" и там тоже про зебр))

1:

2:

3/4

Ссылка скопирована
03.08.2020 12:39

Ответить Цитировать

1

← 1 17 18 19 20 22 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Кэш-игра Безлимитный холдем/PLO — от NL400 и выше Дневники кэш-игроков от NL400 и выше

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.