Rosc.log (17-я страница) | Форум о покере


02.05.2023	👋Делал вчера пост про "web3 личность" и там было много способов доказать что ты не бот, а человек. Это меня навело на мысль создать фото пост и поделиться с вами частью своей жизни. Иногда мне самому кажется, что мой блог ведет бот. Все сухо и только по делу. Я прилетел в Ош, болезненный и уставший, тогда я еще не знал, что заболею еще сильнее. Естественно, нас довезли с аэропорта до гостиницы в 3 раза дороже, хотя на рубли казалось адекватно. Пробыли там несколько дней, один из наших товарищей успел подняться на гору в городе. Получились красивые фото.О самом городе сказать нечего. Прилетев в Бишкек, мы столкнулись с огромным ажиотажем на жилье. Это был конец сентября. Даже за 1000$ трудно было найти подходящий вариант. Я поступил продуманно и за неделю договорился с местными, чтобы мне подобрали жилье в хорошем районе. Так и получилось. Уже позже мы сменили эту квартиру на другую с красивым видом из окна. Начало холодать, люди начали топить печки углем и всем чем только можно и началось то, чего я не видел даже в Красноярске. Тотальный смог. Я когда первый раз увидел и почувствовал запах, то понял - это очень плохо. В дальнейшем мы купили очиститель воздуха самую большую модель из XIAOMI Mi Smart Air Purifier 4 Pro. При первом запуске он показал превышение в 20 раз. Начав очищать комнату, у нас с женой закружилась голова. Чуть позже мы докупили второй такой же для второй комнаты. Доставщик без маски принес его со словами, мол чего это вы все Русские вдруг стали покупать эти штуки. Сегодня уже 3 доставка очистителя. Ничего, мы и без них обойдемся, сказал он, когда за окном было 360 единиц загрязнения при норме 20. Кстати, этот факт является ключевым из-за которого я хочу уехать из Кыргызстане. Этот и нестерпимая жара, которая нас ждет уже через месяц. Сменив квартиру, мы встретили зиму с таким видом из окна(второе окно выходит на горы, но нормальных фото не нашел). Мне говорили, что Бишкек очень солнечный город, но похоже что не зимой. Шло время, мы начали понимать где что купить, куда съездить. Довольно быстро я начал чувствовать себя комфортно в новой стране. В новой, но очень похожей на Россию. Стали ездить в горы. Бывать в интересных и необычных местах И удивляться необычностям, заходя в местный зоомагазин Потеплело и мы снова поехали в горы и на озеро.Красота невероятная. Разная природа, свежий воздух и солнце. Возле дома Иссык-Куль Местный пес сопровождал нас всю дорогу Супруга долга не смогла сидеть без дела и занялась тем же чем в Калининграде, а именно реставрацией разных старостей. В Бишкеке много блошек, где можно купить весьма редкие товары. Было Стало Вот еще пару интересных экземпляров редкостей и необычностей с блошки. Стоп-Фонарь Еще один стул Лампа А я в свою очередь, организовал рабочее место, которым очень доволен. И познакомился с местными Slackline ребятами. Пробую не только ходить, но вспоминать простые трюки. Но все равно с оглядкой на здоровье. Еще не восстановился после ковидных историй. На данный момент, я доволен жизнью в Кыргызстане в плане быта и природы. Но переживаю из за смога и будущей жары. Планирую уехать в северо-западную страну, где можно ходить в шортах и куртке, как я это делал в Калининграде. Вот такой необычный и человечный для меня пост получился. Хорошей недели.	+129
16.09.2020	Новые знакомства после 30 лет. Когда я впервые уехал из родного города в другой на пмж, мне представлялось что в первый же месяц у меня будет новая компания. Но по итогу получилось так, что компания составилась из когда-то уехавших, которых я так или иначе знал до этого. И при всем при этом наиболее активнейшие общение шло в только появившимся тогда ВК с "друзьями со двора". Новая компания, нового города не была близкой и не стала своей полностью. И это при всем при том, что я был молод и довольно общителен. Время шло, настал черед нового города. Мне уже 30, активность в поиске компании гораздо ниже чем это было в 20. Уже устоялись свои привычные связи. Общаешься с тем с кем удобно. Уже тогда, я стал замечать очень простую вещь на которую раньше не обращал внимания. Приток новых людей в твою жизнь осуществляется исключительно за счет ареала твоих интересов. Если вы активны и не ведете затворнический образ жизни, то источником пополнения новых знакомств будет служить: тренажерный зал, уроки танцев, музеи, выставки, бассейн, мастер классы и т.д. Естественно, принципиально важен интерес с вашей стороны. Если у вас нет цели в общение, то хоть заходись по музеям, ничего кроме впечатлений от туда не вынесешь. Если вы асоциальны, то тогда онлайн - идеальный источник общения и новых знакомств. Покер, дота, танки, клуб любителей Субару, ножеманы и т.д. Вспомнил забавный случай из жизни. В конце девяностых я был активным пользователем BBS и FIDO. Мне тогда было 15 лет, но никто этого не знал до того как я пришел на поинтовку. Пришел и обомлел, ведь этот Contra123 и Blade оказали 30 летними парнями, а GiveMeYourLiver 45 летним мужиком. Тогда мне припомнили все мои фривольные изъяснения, но было весело) К чему весь этот посыл? Прожив в Сочи больше года, не сидя дома, новых знакомств раз два и обчелся. И получились они из ареалов покера и тренажерного зала. Как предсказуемо! Было бы удивительно если бы новые знакомства вышли из случайного посещения библиотеки или общественного туалета. Хотя это тоже возможно. Конечно же я понимаю, что далеко не у каждого есть потребности в новых людях в их жизнях. Но допускаю, что есть те, кому так же как и мне интересно общение. И перебирая возможности, можно составить костяк людей, отражающий твоё текущие восприятие и понимание жизни. Покидая Сочи, я уже знал что буду делать. Определив ареалы интересов и увидев сильный перекос в сторону спорта, добавил категорию "не спорт". Туда я относил все знакомства не связанные со спортом. Цель касалась исключительно оффлайна. Знакомства в онлайн по определению даются легче и практически не вызывают трудностей. По прошествию двух лет, можно с уверенностью сказать что открытость к общению и желание знакомится с новым людьми дало свой результат. Конечно же, как и ожидалось категория "Спорт" - основной поставщик. Но входе погружения в диалог, происходили пересечения и по другим областям жизни. В конечном итоге я понял, что категория входных ворот для коммуникации не так важна, главное, что бы эти ворота были, как и желание знакомиться и общаться. Не стоит забывать, что компания - это организм. В котором все примерно одного уровня сознания и интересов. И ничего удивительного нет в том, что если человек начинает развиваться/деградировать больше других и как следствие - выпадает из обоймы. Часто по этой причине к 30 годам мы остаемся с парочкой близких знакомых, которые идут нога в ногу как в развитие, так и в интересах. А бывает, что и вообще никого не остается. Относитесь к этому как к естественному процессу. Отметайте фатализм, и инерцию и создавайте круг общения сами. Все в ваших руках.	+120
10.12.2022	👏Прошло больше года с моего последнего поста на GT. Много что поменялось в мире и в каждой отдельной жизни, в том числе моей. Новая реальность уже не такая колючая в плане восприятия, как это было в феврале, как ни крути, а психика имеет свойство толерантности. Но даже это свойство защиты психики периодически получает урон от новостей из зазеркалья. Периодическое погружение в миры Оруэлла, ощущение сюрреализма происходящего и принятие новых правил "игры". "Игры" в которой нет победителей, а не играть нельзя. Сила контраста. Этот феномен особенно четко ощущается, когда из бани в прорубь, из ВАЗ 2106 в новую иномарку или с ролтона на качественную еду. Мы все сто раз испытывали силу контраста, мы знаем, как это работает и задумываемся об этом, только если сила контраста у нас что-то забирает. В положительных исходах, мы принимаем это как должное, радуемся и отмечаем. До ковида было все предсказуемо и понятно, пришла эпидемия стало хуже, вспоминаем прошлое - говорим раньше было лучше. Настало 24 февраля - ковидное время кажется разминкой перед серьезной тренировкой. Одно наслаивается на другое, глобальные проблемы врываются в нашу жизнь и занимают свое место среди банальных счетов, кредитов и быта. Количество проблем растет, со всеми справиться становится сложнее чем раньше. На нагрузке растет стресс, мы начинаем чаще переживать, хандрить и как следствие болеть. Я уже болел ковидом год назад, прошло все без последствий, а в этот раз все пошло не по стандарту. Ковид сделал две вещи в дополнение к обычному течению. Он забрал мой иммунитет на долгие 3 месяца и сбил мне сердечный ритм. Сила контраста. Я занимался тяжелой атлетикой, играл в футбол, таскал тяжелые камни на субботниках и в один момент все меняется и не получается без одышки подняться на второй этаж. Так получилось, что я попал в палату ковидных с серьезными сопутствующими заболеваниями. Онкология, диализ, ишемии, инсульты. Я лежал там 5 дней, за это время умерло трое. На меня это произвело впечатление. На контрасте моя болячка была из тех, что лечится подорожником. Для себя я отметил, что всех, кто там лежал отмечает чувство смирения. Я даже сам поддался этому чувству инертности и движению по течению от той атмосферы, которая там была. После выписки началась карусель: я простывал, а сердечный ритм срывался каждые 10 дней. Болезни каждый раз разные и все с температурой, в общей сложности температура держалась порядка 75 дней, похудел на 22 килограмма. В сентябре вынужденно релоцировался в Кыргызстан, это была еще та поездка с мерцательными аритмиями, стрессом и проверками на границе. По приезду сразу заболел, попал в инфекционную местную больницу, на выходе из нее снова простыл. Казалось, что этому нет конца и края. Привычки, техники и упражнения не работали. Куча таблеток, одышка, слабость, ипохондрия, пульс и давление мериться каждые 20 минут, гуглится каждый симптом, сдается анализов больше, чем нужно. Я всегда думал, что действие "через не могу" будут эффективны в любой ситуации, но тут нашла коса на камень, - чем больше "через не могу", тем более болезненное состояние. Замкнутый круг. Особенно сильно раздражало, что ушли физические кондиции. Принять это было сложнее всего. Если раньше, чтобы расслабиться я одевал кеды и бежал 3-5 км, возвращался, шел в душ и ловил эйфорию - то теперь такой вариант физически мне не подходил и меня это убивало. Любое успокоение я всегда искал в спорте, особенно после того, как почти 5 лет назад отказался от алкоголя. Это очевидный и здоровый антидепрессант, которого я лишился - как мне тогда думалось. Шло время, я перестал простывать, перестал терять вес, но аритмии остались. Стадия принятия новой реальности затянулась, я все еще жил той жизнью, где по здоровью "все ОК". Нужно было разрывать этот замкнутый круг, до конца надеясь на собственные силы, я проработал ситуацию на бумаге, повешал резинку на руку, щелкая которой по запястью создавался тригер замечания желания померить пульс или давление или загуглить очередное смертельное заболевание. И это сработало уже на следующий день. Я убрал пульс с часов и пошел на прогулку, игнорируя цифры и, пожалуй, это был первый день, когда я почувствовал себя здоровым. Уже потом, анализируя данные на компьютере, я увидел, что там были высокие показания пульса, которые заставили бы меня загоняться если бы я их увидел во время прогулки. В последующие дни, убрав этот фактор, анализ пульсограммы показал значительное снижение пульса на дистанции. Это была первая серьезная победа и даже лестницы мне стали даваться как раньше. Я добавил легкие нагрузки и растяжку и обратился к психотерапевту, получил от него упражнения, которые встроил в свой органайзер. Это было точкой входа в работу, которую я игнорировал по понятным причинам все это время. Легкий спорт, упражнения на дыхание, работа, прогулки дали свой результат - принятие действительности практически сформировалось. Я не знаю будет ли аритмия со мной всю жизнь или нет, но я знаю точно, что оголтелое сопротивление и противопоставление себя очевидным факторам стресса - глупая затея. Мы люди, мы не железные, нам нужен отдых. У каждого есть свои загоны и лучше их решать на ранней стадии, чтобы избежать критического накопления. Ну и конечно не забываем делать чекапы всего организма раз в год. Планирую писать в блоге и дальше. Следующий пост будет про проекты, которыми я занимаюсь сейчас и коротко о том чем занимался весь прошлый год. Спасибо за внимание и до встречи!	+112
12.12.2019	Зал в который я хожу заниматься тяжелой атлетикой, одновременно является и центром для занятий инвалидов. И так получается, что мы все занимаемся в одно время. Колясочники, слепые, глухие, без конечностей. Плюс в этом же зале занимаются мастера спорта по тяжелой атлетики и серьезные парни из пауерлифтинга и очень много кроссфитеров. Вот такая сборная солянка. Причем это зал не из тех в котором ты покупаешь абонемент на год за десятки тысяч рублей. Это бюджетная организация под патронажем известного спортсмена. Со своими заморочками. Например им нельзя продавать воду и вообще что бы ни было на территории учреждения. Потому что это бюджетная организация. Если человек не зрячий, ему нужен сопровождающий в зал. Без сопровождающего его не пустят. Пусть даже он тут и занимается 10 лет и каждый уголок знает наизусть. Ведь человек без зрения имеет повышенные шансы на несчастный случай. Рома так не считает. И ему обидно, что его делают немощным не только обстоятельства травмы, лишившие его зрения и одной руки, но и администрация клуба. Я ему говорю. Но ведь их можно понять, они хотят уменьшить свои риски. Рома мне отвечает, но вот смотрит за мной человек, а я споткнусь, он же не успеет ничего сделать, упаду головой об острый угол. А ответственность за этот несчастный случай в лучшем случае размажется между администрацией и сопровождающим, а в худшем... Так получилось, что я заменяю сопровождающего уже вторую неделю. Скажу честно дело это не хлопотное. Мне достаточно во время прийти. Отметиться, что я с Ромой и пойти в зал. Дальше он все делает сам. Таскает сразу два блина по 25 кг, делая это вслепую и одной целой рукой. Жмет от груди, используя протез правой руки 100 кг на 3 раза, сам при этом весит 68 кг. Единственное в чем ему нужна помощь так это принести разминочную фитнес резину нужного цвета, да подстраховать на тяжелых подходах. Черт возьми, да кто тут еще инвалид? Все кто приходит в зал офигивают от Ромы и остальных ребят. Есть еще один парень, колясочник. Он лазает по канату. А ведь наверняка был момент, когда сил на это у него еще не было, а было бесконечное количество попыток побороть себя, свою физическую немощь, доказать самому себе. Тело обрастало мышцами, росла сила и уверенность в себе. А восхождению по канату с безжизненными ногами олицетворяла его внутреннюю борьбу над собой и обстоятельствами. Но эти мысли лишь моя интерпретация того, что творится в их голове. Мне действительно остается только догадываться, что творилось в их сознание в первые дни после травмы, которая полностью перечеркивала весь предыдущий жизненный уклад. И чего стоит им ходить в зал. Допускаю что зал является основной отдушиной. И все помыслы устремлённы именно туда. Ведь без самореализации поток мыслей и самокопания ведут в деструктивное русло. Рома готовится к очередным соревнованиям, но что бы туда поехать нужны деньги на себя и сопровождающего. Выступления не монитезируется, но как же круто было бы для спортсмена инвалида выступить да еще если повезет взять медаль. Только представьте себе. Две недели назад вернулась с соревнований наша незрячая "звездочка". Взяла на чемпионате мира в Египте золото по жиму лежа и бронзу в троеборье. Цель - Позитивное подкрепление - Достижение. Что может быть лучше? Юмор ситуации заключается в том, что основной сопровождающий Ромы, практически глухой человек. Но как они друг друга подкалывают) Я вначале не мог поверить своим вроде бы здоровым ушам. Глухой слепому говорит: ты че не видишь куда, идешь? А слепой глухому отвечает: ты че глухой, я тебя уже 10 минут зову, а ты не идешь. А когда Рома идет подтягиваться, то ему приходится закидывать подобие петли на турник из-за отсутствия руки, то сопровождающий обязательно скажет: вешаться собрался? На что Рома неизменно отвечает: не дождетесь. И такие подколки от тренировки к тренировке. Для меня это очень крутой пример правильной реакции людей на непреодолимые обстоятельства. Я смотрю на них и радуюсь, что мне выпал шансище заниматься и общаться с такими сильными во всех отношениях личностями.	+104
23.10.2019	Алкоголь Алкоголь может быть как катализатором безудержного веселья, так и причиной бесчисленного числа гнусностей. Классификации стадий алкоголизма, можно легко нагуглить. Размещу под спойлером, что бы было от чего отталкиваться. Мои отношения с алкоголем пришлись, как и у большинства на промежуток между 20 и 30 лет. Зачастую, были моменты возлияния сильно чаще чем раз в неделю. Но все это наплывами, в зависимости от психологического состояния и общей удовлетворенностью жизнью. Из-за тяжелого собственного веса, высокого метаболизма и наверняка еще по куче других причин, количество принятого алкоголя для достижения катарсиса у меня ощутимо выше, чем у среднестатистического человека. Со всеми выходящими факторами из-за этого. Если резюмировать алкогольную часть своей жизни, то это бесконечная череда праздников с неумолимыми утренними раскаяниями и высочайшим уровнем силы убеждения самого себя, когда это нужно. Рубрика "Этаноловые достижения или а чего добился ты?" 14 литров пива за 6 часов Стакан 0.5 пива за 3,14 сек В Сочи в баре "Все свои" уже несколько лет не может быть побит рекорд в категории 0.4 некого Паши Авангарда В 2015 году был такой момент, что все это просто надоело. Захотелось на дистанции посмотреть, что такое просыпаться хотя бы в течении месяца без перегара. Что бы сохранить решимость пройти этот путь, был выбран вариант с научным экспериментом. Суть в том, что бы предположить, чего я ожидаю и что по итогу получиться. Эксперимент длился 70 дней. На первом изображение плюсы и минусы алкоголя И вот анализ трезвости спустя 70 дней тотального игнорирования зазываний друзей отметить день взятия Бастилии и других важных событий. "Галочка" - мои догадки подтвердились, "Вопросик" - все не так очевидно. Чертовски четко помню тот день развязки после марафона. Никакого удовольствия от алкоголя, а на утро чувство стыда и предательства. Потом все вернулось на круги своя. Я бы даже сказал бы, что пружина, которая сжималась 70 дней отскочила так сильно, что я еще два года собирался с мыслями и силами, что бы решиться провести более длительный эксперимент. На данный момент моему второму эксперименту уже почти 600 дней Подводя итоги уже какой то выборки, хочу сделать следующие выводы: 1. Самым важным профитом после здоровья, я считаю снижение эмоциональности реакции на события. Если раньше диапазон реакции был от -10 до +10, то сейчас это от -1 до +1. 2. За 600 дней произошел полный цикл обновления круга общения. Все те, с кем общие интересы были только в алко - отвалились. Новые знакомства строятся, исключая алкоголь базис и это прикольно. 3. Времяпрепровождение. Самый часто задаваемый вопрос от "умеренно пьющих". Как ты расслабляешься и тебе не скучно жить? Тут стоит отметить, что картина та же, что и с заменой круга общения. Новые увлечения постепенно вытесняют старые посиделки. Это происходит органично. Но только если ты для этого что-то делаешь. Мои пара близких друзей попробовали по моему примеру марафон и сказали, что это были скучнейшие пол года их жизни. Если сидеть трезвым дома, смотреть ютуб и ждать чуда, то ничего не произойдет. Все остальные факторы менее выраженные на фоне первых трех. Но в своей совокупности дают сильнейший бустер для продолжения этого эксперимента. Хочется так же сказать, что я не исключаю возможность возврата к старым привычкам. Но чем дальше пройдена дистанция, тем меньше этого хочется. Трезвость аддитивна. Впрочем как и алкоголь	+90

02.05.2023

👋Делал вчера пост про "web3 личность" и там было много способов доказать что ты не бот, а человек. Это меня навело на мысль создать фото пост и поделиться с вами частью своей жизни. Иногда мне самому кажется, что мой блог ведет бот. Все сухо и только по делу. Я прилетел в Ош, болезненный и уставший, тогда я еще не знал, что заболею еще сильнее. Естественно, нас довезли с аэропорта до гостиницы в 3 раза дороже, хотя на рубли казалось адекватно. Пробыли там несколько дней, один из наших товарищей успел подняться на гору в городе. Получились красивые фото.О самом городе сказать нечего. Прилетев в Бишкек, мы столкнулись с огромным ажиотажем на жилье. Это был конец сентября. Даже за 1000$ трудно было найти подходящий вариант. Я поступил продуманно и за неделю договорился с местными, чтобы мне подобрали жилье в хорошем районе. Так и получилось. Уже позже мы сменили эту квартиру на другую с красивым видом из окна. Начало холодать, люди начали топить печки углем и всем чем только можно и началось то, чего я не видел даже в Красноярске. Тотальный смог. Я когда первый раз увидел и почувствовал запах, то понял - это очень плохо. В дальнейшем мы купили очиститель воздуха самую большую модель из XIAOMI Mi Smart Air Purifier 4 Pro. При первом запуске он показал превышение в 20 раз. Начав очищать комнату, у нас с женой закружилась голова. Чуть позже мы докупили второй такой же для второй комнаты. Доставщик без маски принес его со словами, мол чего это вы все Русские вдруг стали покупать эти штуки. Сегодня уже 3 доставка очистителя. Ничего, мы и без них обойдемся, сказал он, когда за окном было 360 единиц загрязнения при норме 20. Кстати, этот факт является ключевым из-за которого я хочу уехать из Кыргызстане. Этот и нестерпимая жара, которая нас ждет уже через месяц. Сменив квартиру, мы встретили зиму с таким видом из окна(второе окно выходит на горы, но нормальных фото не нашел). Мне говорили, что Бишкек очень солнечный город, но похоже что не зимой. Шло время, мы начали понимать где что купить, куда съездить. Довольно быстро я начал чувствовать себя комфортно в новой стране. В новой, но очень похожей на Россию. Стали ездить в горы. Бывать в интересных и необычных местах И удивляться необычностям, заходя в местный зоомагазин Потеплело и мы снова поехали в горы и на озеро.Красота невероятная. Разная природа, свежий воздух и солнце. Возле дома Иссык-Куль Местный пес сопровождал нас всю дорогу Супруга долга не смогла сидеть без дела и занялась тем же чем в Калининграде, а именно реставрацией разных старостей. В Бишкеке много блошек, где можно купить весьма редкие товары. Было Стало Вот еще пару интересных экземпляров редкостей и необычностей с блошки. Стоп-Фонарь Еще один стул Лампа А я в свою очередь, организовал рабочее место, которым очень доволен. И познакомился с местными Slackline ребятами. Пробую не только ходить, но вспоминать простые трюки. Но все равно с оглядкой на здоровье. Еще не восстановился после ковидных историй. На данный момент, я доволен жизнью в Кыргызстане в плане быта и природы. Но переживаю из за смога и будущей жары. Планирую уехать в северо-западную страну, где можно ходить в шортах и куртке, как я это делал в Калининграде. Вот такой необычный и человечный для меня пост получился. Хорошей недели.

+129

16.09.2020

Новые знакомства после 30 лет. Когда я впервые уехал из родного города в другой на пмж, мне представлялось что в первый же месяц у меня будет новая компания. Но по итогу получилось так, что компания составилась из когда-то уехавших, которых я так или иначе знал до этого. И при всем при этом наиболее активнейшие общение шло в только появившимся тогда ВК с "друзьями со двора". Новая компания, нового города не была близкой и не стала своей полностью. И это при всем при том, что я был молод и довольно общителен. Время шло, настал черед нового города. Мне уже 30, активность в поиске компании гораздо ниже чем это было в 20. Уже устоялись свои привычные связи. Общаешься с тем с кем удобно. Уже тогда, я стал замечать очень простую вещь на которую раньше не обращал внимания. Приток новых людей в твою жизнь осуществляется исключительно за счет ареала твоих интересов. Если вы активны и не ведете затворнический образ жизни, то источником пополнения новых знакомств будет служить: тренажерный зал, уроки танцев, музеи, выставки, бассейн, мастер классы и т.д. Естественно, принципиально важен интерес с вашей стороны. Если у вас нет цели в общение, то хоть заходись по музеям, ничего кроме впечатлений от туда не вынесешь. Если вы асоциальны, то тогда онлайн - идеальный источник общения и новых знакомств. Покер, дота, танки, клуб любителей Субару, ножеманы и т.д. Вспомнил забавный случай из жизни. В конце девяностых я был активным пользователем BBS и FIDO. Мне тогда было 15 лет, но никто этого не знал до того как я пришел на поинтовку. Пришел и обомлел, ведь этот Contra123 и Blade оказали 30 летними парнями, а GiveMeYourLiver 45 летним мужиком. Тогда мне припомнили все мои фривольные изъяснения, но было весело) К чему весь этот посыл? Прожив в Сочи больше года, не сидя дома, новых знакомств раз два и обчелся. И получились они из ареалов покера и тренажерного зала. Как предсказуемо! Было бы удивительно если бы новые знакомства вышли из случайного посещения библиотеки или общественного туалета. Хотя это тоже возможно. Конечно же я понимаю, что далеко не у каждого есть потребности в новых людях в их жизнях. Но допускаю, что есть те, кому так же как и мне интересно общение. И перебирая возможности, можно составить костяк людей, отражающий твоё текущие восприятие и понимание жизни. Покидая Сочи, я уже знал что буду делать. Определив ареалы интересов и увидев сильный перекос в сторону спорта, добавил категорию "не спорт". Туда я относил все знакомства не связанные со спортом. Цель касалась исключительно оффлайна. Знакомства в онлайн по определению даются легче и практически не вызывают трудностей. По прошествию двух лет, можно с уверенностью сказать что открытость к общению и желание знакомится с новым людьми дало свой результат. Конечно же, как и ожидалось категория "Спорт" - основной поставщик. Но входе погружения в диалог, происходили пересечения и по другим областям жизни. В конечном итоге я понял, что категория входных ворот для коммуникации не так важна, главное, что бы эти ворота были, как и желание знакомиться и общаться. Не стоит забывать, что компания - это организм. В котором все примерно одного уровня сознания и интересов. И ничего удивительного нет в том, что если человек начинает развиваться/деградировать больше других и как следствие - выпадает из обоймы. Часто по этой причине к 30 годам мы остаемся с парочкой близких знакомых, которые идут нога в ногу как в развитие, так и в интересах. А бывает, что и вообще никого не остается. Относитесь к этому как к естественному процессу. Отметайте фатализм, и инерцию и создавайте круг общения сами. Все в ваших руках.

+120

10.12.2022

👏Прошло больше года с моего последнего поста на GT. Много что поменялось в мире и в каждой отдельной жизни, в том числе моей. Новая реальность уже не такая колючая в плане восприятия, как это было в феврале, как ни крути, а психика имеет свойство толерантности. Но даже это свойство защиты психики периодически получает урон от новостей из зазеркалья. Периодическое погружение в миры Оруэлла, ощущение сюрреализма происходящего и принятие новых правил "игры". "Игры" в которой нет победителей, а не играть нельзя. Сила контраста. Этот феномен особенно четко ощущается, когда из бани в прорубь, из ВАЗ 2106 в новую иномарку или с ролтона на качественную еду. Мы все сто раз испытывали силу контраста, мы знаем, как это работает и задумываемся об этом, только если сила контраста у нас что-то забирает. В положительных исходах, мы принимаем это как должное, радуемся и отмечаем. До ковида было все предсказуемо и понятно, пришла эпидемия стало хуже, вспоминаем прошлое - говорим раньше было лучше. Настало 24 февраля - ковидное время кажется разминкой перед серьезной тренировкой. Одно наслаивается на другое, глобальные проблемы врываются в нашу жизнь и занимают свое место среди банальных счетов, кредитов и быта. Количество проблем растет, со всеми справиться становится сложнее чем раньше. На нагрузке растет стресс, мы начинаем чаще переживать, хандрить и как следствие болеть. Я уже болел ковидом год назад, прошло все без последствий, а в этот раз все пошло не по стандарту. Ковид сделал две вещи в дополнение к обычному течению. Он забрал мой иммунитет на долгие 3 месяца и сбил мне сердечный ритм. Сила контраста. Я занимался тяжелой атлетикой, играл в футбол, таскал тяжелые камни на субботниках и в один момент все меняется и не получается без одышки подняться на второй этаж. Так получилось, что я попал в палату ковидных с серьезными сопутствующими заболеваниями. Онкология, диализ, ишемии, инсульты. Я лежал там 5 дней, за это время умерло трое. На меня это произвело впечатление. На контрасте моя болячка была из тех, что лечится подорожником. Для себя я отметил, что всех, кто там лежал отмечает чувство смирения. Я даже сам поддался этому чувству инертности и движению по течению от той атмосферы, которая там была. После выписки началась карусель: я простывал, а сердечный ритм срывался каждые 10 дней. Болезни каждый раз разные и все с температурой, в общей сложности температура держалась порядка 75 дней, похудел на 22 килограмма. В сентябре вынужденно релоцировался в Кыргызстан, это была еще та поездка с мерцательными аритмиями, стрессом и проверками на границе. По приезду сразу заболел, попал в инфекционную местную больницу, на выходе из нее снова простыл. Казалось, что этому нет конца и края. Привычки, техники и упражнения не работали. Куча таблеток, одышка, слабость, ипохондрия, пульс и давление мериться каждые 20 минут, гуглится каждый симптом, сдается анализов больше, чем нужно. Я всегда думал, что действие "через не могу" будут эффективны в любой ситуации, но тут нашла коса на камень, - чем больше "через не могу", тем более болезненное состояние. Замкнутый круг. Особенно сильно раздражало, что ушли физические кондиции. Принять это было сложнее всего. Если раньше, чтобы расслабиться я одевал кеды и бежал 3-5 км, возвращался, шел в душ и ловил эйфорию - то теперь такой вариант физически мне не подходил и меня это убивало. Любое успокоение я всегда искал в спорте, особенно после того, как почти 5 лет назад отказался от алкоголя. Это очевидный и здоровый антидепрессант, которого я лишился - как мне тогда думалось. Шло время, я перестал простывать, перестал терять вес, но аритмии остались. Стадия принятия новой реальности затянулась, я все еще жил той жизнью, где по здоровью "все ОК". Нужно было разрывать этот замкнутый круг, до конца надеясь на собственные силы, я проработал ситуацию на бумаге, повешал резинку на руку, щелкая которой по запястью создавался тригер замечания желания померить пульс или давление или загуглить очередное смертельное заболевание. И это сработало уже на следующий день. Я убрал пульс с часов и пошел на прогулку, игнорируя цифры и, пожалуй, это был первый день, когда я почувствовал себя здоровым. Уже потом, анализируя данные на компьютере, я увидел, что там были высокие показания пульса, которые заставили бы меня загоняться если бы я их увидел во время прогулки. В последующие дни, убрав этот фактор, анализ пульсограммы показал значительное снижение пульса на дистанции. Это была первая серьезная победа и даже лестницы мне стали даваться как раньше. Я добавил легкие нагрузки и растяжку и обратился к психотерапевту, получил от него упражнения, которые встроил в свой органайзер. Это было точкой входа в работу, которую я игнорировал по понятным причинам все это время. Легкий спорт, упражнения на дыхание, работа, прогулки дали свой результат - принятие действительности практически сформировалось. Я не знаю будет ли аритмия со мной всю жизнь или нет, но я знаю точно, что оголтелое сопротивление и противопоставление себя очевидным факторам стресса - глупая затея. Мы люди, мы не железные, нам нужен отдых. У каждого есть свои загоны и лучше их решать на ранней стадии, чтобы избежать критического накопления. Ну и конечно не забываем делать чекапы всего организма раз в год. Планирую писать в блоге и дальше. Следующий пост будет про проекты, которыми я занимаюсь сейчас и коротко о том чем занимался весь прошлый год. Спасибо за внимание и до встречи!

+112

12.12.2019

Зал в который я хожу заниматься тяжелой атлетикой, одновременно является и центром для занятий инвалидов. И так получается, что мы все занимаемся в одно время. Колясочники, слепые, глухие, без конечностей. Плюс в этом же зале занимаются мастера спорта по тяжелой атлетики и серьезные парни из пауерлифтинга и очень много кроссфитеров. Вот такая сборная солянка. Причем это зал не из тех в котором ты покупаешь абонемент на год за десятки тысяч рублей. Это бюджетная организация под патронажем известного спортсмена. Со своими заморочками. Например им нельзя продавать воду и вообще что бы ни было на территории учреждения. Потому что это бюджетная организация. Если человек не зрячий, ему нужен сопровождающий в зал. Без сопровождающего его не пустят. Пусть даже он тут и занимается 10 лет и каждый уголок знает наизусть. Ведь человек без зрения имеет повышенные шансы на несчастный случай. Рома так не считает. И ему обидно, что его делают немощным не только обстоятельства травмы, лишившие его зрения и одной руки, но и администрация клуба. Я ему говорю. Но ведь их можно понять, они хотят уменьшить свои риски. Рома мне отвечает, но вот смотрит за мной человек, а я споткнусь, он же не успеет ничего сделать, упаду головой об острый угол. А ответственность за этот несчастный случай в лучшем случае размажется между администрацией и сопровождающим, а в худшем... Так получилось, что я заменяю сопровождающего уже вторую неделю. Скажу честно дело это не хлопотное. Мне достаточно во время прийти. Отметиться, что я с Ромой и пойти в зал. Дальше он все делает сам. Таскает сразу два блина по 25 кг, делая это вслепую и одной целой рукой. Жмет от груди, используя протез правой руки 100 кг на 3 раза, сам при этом весит 68 кг. Единственное в чем ему нужна помощь так это принести разминочную фитнес резину нужного цвета, да подстраховать на тяжелых подходах. Черт возьми, да кто тут еще инвалид? Все кто приходит в зал офигивают от Ромы и остальных ребят. Есть еще один парень, колясочник. Он лазает по канату. А ведь наверняка был момент, когда сил на это у него еще не было, а было бесконечное количество попыток побороть себя, свою физическую немощь, доказать самому себе. Тело обрастало мышцами, росла сила и уверенность в себе. А восхождению по канату с безжизненными ногами олицетворяла его внутреннюю борьбу над собой и обстоятельствами. Но эти мысли лишь моя интерпретация того, что творится в их голове. Мне действительно остается только догадываться, что творилось в их сознание в первые дни после травмы, которая полностью перечеркивала весь предыдущий жизненный уклад. И чего стоит им ходить в зал. Допускаю что зал является основной отдушиной. И все помыслы устремлённы именно туда. Ведь без самореализации поток мыслей и самокопания ведут в деструктивное русло. Рома готовится к очередным соревнованиям, но что бы туда поехать нужны деньги на себя и сопровождающего. Выступления не монитезируется, но как же круто было бы для спортсмена инвалида выступить да еще если повезет взять медаль. Только представьте себе. Две недели назад вернулась с соревнований наша незрячая "звездочка". Взяла на чемпионате мира в Египте золото по жиму лежа и бронзу в троеборье. Цель - Позитивное подкрепление - Достижение. Что может быть лучше? Юмор ситуации заключается в том, что основной сопровождающий Ромы, практически глухой человек. Но как они друг друга подкалывают) Я вначале не мог поверить своим вроде бы здоровым ушам. Глухой слепому говорит: ты че не видишь куда, идешь? А слепой глухому отвечает: ты че глухой, я тебя уже 10 минут зову, а ты не идешь. А когда Рома идет подтягиваться, то ему приходится закидывать подобие петли на турник из-за отсутствия руки, то сопровождающий обязательно скажет: вешаться собрался? На что Рома неизменно отвечает: не дождетесь. И такие подколки от тренировки к тренировке. Для меня это очень крутой пример правильной реакции людей на непреодолимые обстоятельства. Я смотрю на них и радуюсь, что мне выпал шансище заниматься и общаться с такими сильными во всех отношениях личностями.

+104

23.10.2019

Алкоголь Алкоголь может быть как катализатором безудержного веселья, так и причиной бесчисленного числа гнусностей. Классификации стадий алкоголизма, можно легко нагуглить. Размещу под спойлером, что бы было от чего отталкиваться. Мои отношения с алкоголем пришлись, как и у большинства на промежуток между 20 и 30 лет. Зачастую, были моменты возлияния сильно чаще чем раз в неделю. Но все это наплывами, в зависимости от психологического состояния и общей удовлетворенностью жизнью. Из-за тяжелого собственного веса, высокого метаболизма и наверняка еще по куче других причин, количество принятого алкоголя для достижения катарсиса у меня ощутимо выше, чем у среднестатистического человека. Со всеми выходящими факторами из-за этого. Если резюмировать алкогольную часть своей жизни, то это бесконечная череда праздников с неумолимыми утренними раскаяниями и высочайшим уровнем силы убеждения самого себя, когда это нужно. Рубрика "Этаноловые достижения или а чего добился ты?" 14 литров пива за 6 часов Стакан 0.5 пива за 3,14 сек В Сочи в баре "Все свои" уже несколько лет не может быть побит рекорд в категории 0.4 некого Паши Авангарда В 2015 году был такой момент, что все это просто надоело. Захотелось на дистанции посмотреть, что такое просыпаться хотя бы в течении месяца без перегара. Что бы сохранить решимость пройти этот путь, был выбран вариант с научным экспериментом. Суть в том, что бы предположить, чего я ожидаю и что по итогу получиться. Эксперимент длился 70 дней. На первом изображение плюсы и минусы алкоголя И вот анализ трезвости спустя 70 дней тотального игнорирования зазываний друзей отметить день взятия Бастилии и других важных событий. "Галочка" - мои догадки подтвердились, "Вопросик" - все не так очевидно. Чертовски четко помню тот день развязки после марафона. Никакого удовольствия от алкоголя, а на утро чувство стыда и предательства. Потом все вернулось на круги своя. Я бы даже сказал бы, что пружина, которая сжималась 70 дней отскочила так сильно, что я еще два года собирался с мыслями и силами, что бы решиться провести более длительный эксперимент. На данный момент моему второму эксперименту уже почти 600 дней Подводя итоги уже какой то выборки, хочу сделать следующие выводы: 1. Самым важным профитом после здоровья, я считаю снижение эмоциональности реакции на события. Если раньше диапазон реакции был от -10 до +10, то сейчас это от -1 до +1. 2. За 600 дней произошел полный цикл обновления круга общения. Все те, с кем общие интересы были только в алко - отвалились. Новые знакомства строятся, исключая алкоголь базис и это прикольно. 3. Времяпрепровождение. Самый часто задаваемый вопрос от "умеренно пьющих". Как ты расслабляешься и тебе не скучно жить? Тут стоит отметить, что картина та же, что и с заменой круга общения. Новые увлечения постепенно вытесняют старые посиделки. Это происходит органично. Но только если ты для этого что-то делаешь. Мои пара близких друзей попробовали по моему примеру марафон и сказали, что это были скучнейшие пол года их жизни. Если сидеть трезвым дома, смотреть ютуб и ждать чуда, то ничего не произойдет. Все остальные факторы менее выраженные на фоне первых трех. Но в своей совокупности дают сильнейший бустер для продолжения этого эксперимента. Хочется так же сказать, что я не исключаю возможность возврата к старым привычкам. Но чем дальше пройдена дистанция, тем меньше этого хочется. Трезвость аддитивна. Впрочем как и алкоголь

+90


Q	А зачем общаться с другими людьми?	+49
Romana88	Да, вроде, норм. Вот так, например, выглядит сайт института, который заканчивал я 8 лет назад.	+44
Shantz	Rosc, прочитал это с телефона, лежа в кровати сразу после пробуждения	+37
panag	надо дополнить для ГТ! Кеш, турниры и спины переезды и блайнды тренер бэкер переап стрики графики мейкап	+25
preacher	любой курящий может и быстрее, если к остановке подъезжает нужный автобус	+24

А зачем общаться с другими людьми?

+49

Romana88

Да, вроде, норм. Вот так, например, выглядит сайт института, который заканчивал я 8 лет назад.

+44

Shantz

Rosc, прочитал это с телефона, лежа в кровати сразу после пробуждения

+37

panag

надо дополнить для ГТ! Кеш, турниры и спины переезды и блайнды тренер бэкер переап стрики графики мейкап

+25

preacher

любой курящий может и быстрее, если к остановке подъезжает нужный автобус

+24


TransDominator	18
Lika	14
ego_ny	13
Дизель	12
Torchidze	10

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 16 17 18 19 38 49 →

WLG
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 5 лет

110
33

Как в google authenticator восстановить все?
Вот допустим ты купил новый смарт, перепрошил - не важно, у тебя абсолютно чистый смарт, заходишь при первичной настройке в гугл акк и все, в google authenticator пусто, т.к. Ключи хранятся локально, как я понял?

Просто это не очень удобно, сервисов то много, потом это перепривязывать надо, опять же через смс или какие-то коды на почту.

1/3

Ссылка скопирована
08.07.2020 02:47

Ответить Цитировать

1
BellySmith
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

2,997
427

Цитата (AJIEKC42 @ 7.7.2020)
как насчет юзать authy вместо гугла ?

я не в курсе. нельзя распечатать qr код , чтобы потом заново сгенерировать связку на новом телефоне (qr код имеет ограничение по времени)?

2/3

Ссылка скопирована
08.07.2020 05:53

Ответить Цитировать

1
CaHu4
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 5 лет

2,032
5,694

Цитата (AJIEKC42 @ 7.7.2020)
как насчет юзать authy вместо гугла ?

Rosc, тоже интересует этот вопрос

1/3

Ссылка скопирована
08.07.2020 09:13

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Rosc Автор темы
Профиль Личное сообщение

Бекинг

На сайте: 13 лет

895
8,051

Цитата
как насчет юзать authy вместо гугла ?

Не имеет значение какое приложение использовать. Главное использовать. Субъективно кажется, что я реже встречал authy в качестве выбора на ресурсах. Но возможно это фокус внимания на гугле.

148/368

Ссылка скопирована
08.07.2020 09:41

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Rosc Автор темы
Профиль Личное сообщение

Бекинг

На сайте: 13 лет

895
8,051

Цитата
Как в google authenticator восстановить все?

Если не было копии на втором устройстве, то только писать в саппорты и доказывать что ты это ты. Именно для таких вот ситуаций нужен бекап двух факторной на втором устройстве.

149/368

Ссылка скопирована
08.07.2020 09:42

Ответить Цитировать

0
CaHu4
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 5 лет

2,032
5,694

Rosc, на сколько я понял, то фишка аути в том, что нет таких гемороев с восстановлением аккаунта и блокировкой устройств.

2/3

Ссылка скопирована
08.07.2020 10:14

Ответить Цитировать

1
Korsiccc
Профиль Личное сообщение

Я тучка тучка тучка

На сайте: 12 лет

1,744
17,122

Цитата (Rosc @ 8.7.2020)
Если не было копии на втором устройстве, то только писать в саппорты и доказывать что ты это ты. Именно для таких вот ситуаций нужен бекап двух факторной на втором устройстве.

Обычно при подключении двухфакторки дают 10 резервных кодов на этот случай

1/1

Ссылка скопирована
08.07.2020 10:15

Ответить Цитировать

2
OneStillBall
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

3,408
749

Цитата (Rosc @ 7.7.2020)
2. Недобросовестные сотрудники сотовой связи не только выдают все данные о нас за деньги, но и делают так называемое "восстановление сим-карты".
Пропущено слово "салонов" Это не придирка, а подводка к следующему: если у оператора сотовой связи нет салонов, этот риск на порядки ниже. Дэником, Тинькофф мобайл, и т.д.

1/1

Ссылка скопирована
08.07.2020 10:58

Ответить Цитировать

0
Gnomе
Профиль Личное сообщение

Модератор

На сайте: 14 лет

6,262
5,422

Цитата (CaHu4 @ 8.7.2020)
Rosc, на сколько я понял, то фишка аути в том, что нет таких гемороев с восстановлением аккаунта и блокировкой устройств.

Можно еще аналогичное приложение от Microsoft использовать, там тоже есть синхронизация и восстановление кодов.

1/1

Ссылка скопирована
08.07.2020 11:37

Ответить Цитировать

0
ego_ny
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 10 лет

63
126

Цитата (WLG @ 7.7.2020)
Как в google authenticator восстановить все?
Вот допустим ты купил новый смарт, перепрошил - не важно, у тебя абсолютно чистый смарт, заходишь при первичной настройке в гугл акк и все, в google authenticator пусто, т.к. Ключи хранятся локально, как я понял?

Просто это не очень удобно, сервисов то много, потом это перепривязывать надо, опять же через смс или какие-то коды на почту.

У меня в хроме гугл аутентификатор сам все восстанавливает когда захожу в аккаунт.

8/13

Ссылка скопирована
09.07.2020 14:02

Ответить Цитировать

0
ego_ny
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 10 лет

63
126

Цитата (BellySmith @ 8.7.2020)
я не в курсе. нельзя распечатать qr код , чтобы потом заново сгенерировать связку на новом телефоне (qr код имеет ограничение по времени)?

Это самый рабочий способ, перед тем как ввести его в аутентификатор я распечатываю страницу с QR кодом и в папку, реально рабочий способ, главное не забыть потом куда положил и подписать к какому ресурсу относится.

9/13

Ссылка скопирована
09.07.2020 14:07

Ответить Цитировать

2
Автор темы
Rosc Автор темы
Профиль Личное сообщение

Бекинг

На сайте: 13 лет

895
8,051

Время занимательной статистики.

В силу своего неподдельного интереса к всему, что касается бекинга, изучал распределение игроков по дисциплинам посредствам банальных опросов. Один опрос проходил тут, на ГТ, второй опрос в самом большом сабреддите о покере r/poker. По итогу получилась вот такая выборка и вот такое распределение:

Из ключевых различий между зарубежными проголосовавшими и нашими в спинах. Там про них похоже совсем не знают. Не знаю с чем это связано если честно. Общаясь в комментариях, ни раз и ни два встречал комменты типа, что это вообще такое? Cash + MTT = one love!

Итоговая выборка по двум источникам:

Мои ожидания и реальность почти совпали. Не ожидал, что будет такой разрыв между МТТ и Кешем. Думал, что МТТ будет почти как КЕШ. Ну и конечно же, наверняка существует не хилая погрешность в читателях на GT. МТТ игроки горазда реже заходят в мой блог, чем остальные дисциплины. А вот в r/poker выборка репрезентативна, потому что там все дисциплины одинаково видили мой пост.

150/368

Ссылка скопирована
15.07.2020 21:34

Ответить Цитировать

3
luckyatt
Профиль Личное сообщение

пенсионер

На сайте: 13 лет

3,286
106

Играл на ПС.ес спины, так там только испанцы и французы. Португальцы сидят в других дисциплинах, но только не в спинах. Мб вообще запрещена эта лудильня (спины) у них, другого объяснения не вижу

2/3

Ссылка скопирована
15.07.2020 22:03

Ответить Цитировать

1
Letsdanceplz
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 7 лет

295
3,130

luckyatt, да, для португальцев закрыты спины.

1/1

Ссылка скопирована
16.07.2020 11:37

Ответить Цитировать

2
luckyatt
Профиль Личное сообщение

пенсионер

На сайте: 13 лет

3,286
106

Letsdanceplz, ну я к тому, что не факт, что иностранцы все про спины знают

3/3

Ссылка скопирована
16.07.2020 19:09

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Rosc Автор темы
Профиль Личное сообщение

Бекинг

На сайте: 13 лет

895
8,051

Если хочешь избавиться от любого "бага" в своей картине мира, достаточно начать его замечать. Это краткое содержание большинства книг по избавлению от плохих привычек. Если тебя все устраивает в себе, а откровенные недостатки вызывают чувство гордости за собственную уникальность - то тогда все это можно пропустить.

В любом виде спорта нет ничего сложнее, чем поменять уже сложившеюся технику. Ты 10 лет подряд отталкивался в прыжок с левой ноги, но технический анализ говорит за то, что с правой твой прыжок будет сильнее, выше, быстрее. Но это очень не привычно, не удобно и кажется что не возможно. Гораздо проще сразу же научить правильно, чем переучивать потом.

Но порой без переучивания никак. Особенно тогда, когда эта необходимость пересекается с твоими зонами интереса/работы или обстаятельств. Любил ты всю жизнь, а главное мог и умел очень громко, не сдерживаясь чихать. Неважно кто был рядом, тебе казалось это проявлением твоей естественности и вообще прикольно, когда кто-то рядом от испуга подпрыгивал и проливал на себя кофе. Даже когда пришел ковид, ты продолжил так делать, но уже не специально, а потому что привык и так просто от этого не избавиться. Каждый раз громко чихая, ты собирал на себя десятки косых взглядов и упреков. И тут тебя взяли на работу, где нужно работать с КИСЛОТАМИ в пробирках. Вот попробуй тут чихнуть. Сам обольешься и испугом других заставишь на себя опрокинуть H2SO4.
(пример с кислотой взят для усиления эффекта)

Зачастую все банальнее конечно же. Мы все развиваемся не только в рамках своей непосредственной компетенции, но и в рамках своих софт скиллов. А софт скиллы развиваются не из-под палки, а в кайф. Мне всегда хотелось улучшить собственную подачу голосом. Научиться избегать "эканей", "беканей", зависаний, сумбура, потери логики повествования. В общем всех типичных косяков повседневной речи. Долгое время, "хотение" оставалось только "хотением". Но потом это переросло в каждодневные тренировки. И как я писал выше, главным секретом было научиться замечать косяки. По началу не получается, потом ты начинаешь ставить в голове галочку когда начинаешь "экать". Потом вбиваешь в темечко кол, когда к "эканью" добавляется "беканье". Через некоторое время происходит чудесная трансформация, ты начинаешь отлавливать зарождающийся баг. Это выглядит как наблюдение со стороны за собственным потоком сознания Можно сказать, что у тебя появляется буфер перед произношением, который ожидает твоего одобрения на выпуск слов, фраз, логических утверждений и т.д. Ситуация держится под контролем. Это очень крутое чувство.

Все это требует тренировок. Научившись это делать, а потом забив на тренировки - все вернется на круги своя. Конкретно в моем случае с подачей, помимо "акцента сознания" на баге, я качаю мышцы необходимые для того, что бы держать речевой аппарат в тонусе. Это и скороговорки и речевые гимнастики. Для памяти - учу стихи. Для абстрактного мышления - ассоциации. Естественно, все это носит регулярный характер и требует время. Не каждому это подходит и не каждый готов жертвовать свое время на это.

Кому интересно чекнуть собственное ассоциативное мышление и словарный запас, пройдите тест.
Подготовьте секундомер, возьмите ручку и листочек.
Жмем старт на секундомере и начинаем перечислять любые существительные, отмечая их палочкой на листочке. То же самое делаем с прилагательными и глаголами. Естественно слова не должны повторяться.
Норма для этого упражнения:
Сущ.54 - Прил.46- Глаг.42

Как побочный эффект устранения багов выучил самую длинную скороговорку в мире про Лигурийского регулировщика. И могу ее прочитать за 1:40
Вот тут девушка ее читает за 2:40

А тут парень за 1:22

Туда же можно отнести все проблемы с произношением л,р,с,ч,ш,щ (у меня это буква л), с глотанием окончания и тому подобное. Все качается, все убирается - главное обосновать себе зачем это тебе нужно.

Естественно, не только проблемы с дикцией решаются за счет замечания бага, но и все что угодно. Любые повторяющиеся действия из раза в раз не устраивающие тебя можно отследить и убрать. Наверняка есть более сложные ситуации, такие как заикания или нервные тики - тут я не знаю. Но все что из разряда типичных, приобретённых багов поддается устранению.

100% рабочая схема, главное, что бы это было на 100% именно тем чего ты хочешь.

151/368

Ссылка скопирована
22.07.2020 21:31

Ответить Цитировать

28
vasiliivanovic
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 4 года

468
4,955

классно парень читает, тоже захотелось выучить, но там на минуте 1.11, он переходит на албанский, а этот язык мне не знаком, увы(

1/1

Ссылка скопирована
23.07.2020 12:34

Ответить Цитировать

6
Багровый__Грехометр
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 9 лет

1,079
11,719

Rosc,
Цитата
Жмем старт на секундомере и начинаем перечислять любые существительные, отмечая их палочкой на листочке. То же самое делаем с прилагательными и глаголами. Естественно слова не должны повторяться.

Время какое засекать?

1/2

Ссылка скопирована
23.07.2020 17:29

Ответить Цитировать

0
Автор темы
Rosc Автор темы
Профиль Личное сообщение

Бекинг

На сайте: 13 лет

895
8,051

Цитата (Багровый__Грехометр @ 23.7.2020)
Rosc,
Время какое засекать?

Минуту.

152/368

Ссылка скопирована
23.07.2020 19:10

Ответить Цитировать

0
TomasShelby
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

495
2,066

Да все так и есть, работаю ведущим на радио и даже без особо специальных уроков, подмечая свои ошибки, речь меняется в лучшую сторону, главное слушать и слышать себя, записывать, исправлять.

1/1

Ссылка скопирована
23.07.2020 19:17

Ответить Цитировать

3

← 1 16 17 18 19 38 49 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Вокруг покера Обсуждение околопокерных тем Дневники около покера

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.