Ну а в целом +- не плохой день выдался, правда были очень не очень моменты, в ТОП100 16.5 Пацифика не потащил за 50бб АД в К10 сб в бб , разъебал стек хотя мог стать частью группы лидеров, потом в 22 Билдере за 2 средних за чел 50 до ИТМ и 12.5 уе голову в четверном алыне проебал с КК в Ах 99 и 88(Насти у которой кружевные трусики) снеговичка положили на флоп, деманды как обычно идут набиваю стабильно стеки а пото в 2-3 столах иду в кассу за мелочью, в ТОП20 КК в 77 проебал за подчти два средних. Чё там ещё? А ну в 5.5 Билдере в ТОП26 сыграл не оптимальную раздачу и аут. Вывод если в префлопе я ещё чё то могу, то на постфлопе такое, рейз-фолдить вообще не умею, но будем стараться.
Сегодня на тренировку. потом АПЛ глянуть и завтра 50/50 выходной сделаю. Но, как вернулся к треням в зале, прям словил волну огромного желания разъёбывать, тут трепешь нервы там разряжаешься.
И так, решил наконец таки замутить новый челендж для себя назову это всё "Трансформация рега за 100 дней". Старт 09.02.2020
Теперь поэтапно расскажу суть и цели всего задуманного.
1. Спорт Через неделю завершается чемпионат по футбола и возвращаюсь плотно в тренажёрный зал + буду 2-3 раза по возможности ходить на тренировки по футболу + пробежки и велосипед(по погоде).
План тренировок в тренажёрном зале:
Понедельник - Пятница Разминка (пробежка 5-6 минут по залу, базовые упражнения потянуться, руки и т.д.) 1.Жим лёжа - 2-3 разминочных подхода. 5х8 рабочий вес(около 2 минут отдыха между подходами) 2.Жим гантелей на скамье 3х12-15 3.Разводка гантелей на скамье в положение лёжа 3х12 4.Французкий жим 5пх10-12 + добивочка в каждом подходе 5.Жим гантели из-за головы в положении стоя либо сидя 3х8-10 6.Брусья 7. Добивочка на трицепс
Среда 1.Присяд 5х10-12 2.Жим ногами 5х12 3.Молоточки 4.Выпады с гантелями 3х15 5.Упражнение на бицепс 6.Добивочка Цель: 1. Похудеть , на данный момент 93кг отсюда и пойдёт отсчёт. 83кг и меньше на выходе ожидаю. 2. Привести в форму тело.
2. Питание и здоровье.
Рацион +- начну соблюдать уже на днях, пока уменьшу кол-во сахара и уберу всё жирное(майонез, колбасы и т.д.)
ну и в таком духе буду чередовать дни +-. По поводу здоровья, хочу пройти мед.комиссию и начать латать болячки(если таковые будут) надеюсь их не будет или совсем не значительные.
Алкоголь не стану заявлять что не буду его употреблять совсем, думаю будут какие то дни где смогу выпить, вина/пиваса в таком духе, но не чаще 1раза в 2-3 недели а то и реже.
3. Покер. Начинаю марафон с 10 до 1000уе с неограниченным риэнтри так сказать. По дистанции поставлю цель 5К турниров (в будущем вероятно буду мультирумить) Пошагово распишу позже, но начну так.
Цитата (instability9 @ 9.2.2020) GL! Здоровый образ жизни +EV
Спасибо. Согласен, когда не бухаю и много занимаюсь +катаю то всё идёт заебись. Стакашку потянул всё что делалось всё к хуям +сверху куча проблем на нахуй.
Цитата (imfuntik88 @ 21.2.2020) А где отчеты, по марафону???
Привет, я только катнул 3 сессии там где то 200+ турниров всего. Потом два дня были финальные игры, после которых слёг до сих пор, 4 дня 39+ температура, сейчас чуть пошёл на поправку выбираюсь из лежачего режима. Ах да регнулся от друга на Пари Матч закинул мне 10-ку баксов, буду там что то катать тоже. Сегодня возможно продолжим катку.
Крч по катке марафон пока в непонятном состоянии, катать готов , но бабок нет вообще, свои 10 с хвостиком нужно было выводить на таблетки ещё и в долг залез в оффе. P.S. Дела максимально хуевы, но я жив и это прекрасно! Всем Гл
Ах да есть предложение для ЛУДИКОВ или для тех у кого завалялась условная 20-ка и кто готов инвестировать её в меня на сегодняшнюю вечернюю катку микро мтт 0.55+ ни на что не надеясь, но могу ведь и выстрелить, если чё пишите сюда или в лс. соскучился по катушке пизда.
Пока делать нехуй решил почекать свои графики. Так как до 2018 года я катал снг-ки и всякую хуету, а 2017 практически не катал, то беру график за последний 2 года. Катал 95% утро Играемый лимит АБИ6 без гиперов . Какое то время катал их, что являлось ошибкой.
Вывод с покером всё +- не плохо, если не брать в учёт то что стою на месте. наживать можно и можно жить. но блять как же я загнал себя в яму с этими ставками, могу спокойно не ставить пол года, потом какая то хуйня, побочные проблемы которые пытаюсь решить заработав "лёгких бабок" верить мне конечно вряд ли кто-то уже будет, но отвечаю что завязал с этой хуетой. Надеюсь через год я напишу тут что у меня всё пиздато. ГЛ ребята Всех Мужиков с Праздником!
P.S. Если кто-то всё захочет поработать и поможет выбраться, готов начать с маленького отката, и предоставить данные что ставки недоступны.
Ну чё каво ребятки, какие новости у кого? Что в дневнике тут? Пока вижу что пользователь "Isl" начал путать + с - , но это вообще до пизды. У меня чё, катаю последние дни плотно от 0.50 до 11 уе турики , немного в долях у друга, пришло время переапаться. Занос близко
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.s
Чё там ещё? А ну в 5.5 Билдере в ТОП26 сыграл не оптимальную раздачу и аут.
Вывод если в префлопе я ещё чё то могу, то на постфлопе такое, рейз-фолдить вообще не умею, но будем стараться.
Сегодня на тренировку. потом АПЛ глянуть и завтра 50/50 выходной сделаю.
Но, как вернулся к треням в зале, прям словил волну огромного желания разъёбывать, тут трепешь нервы там разряжаешься.
Как у кого зима вообще?
За окном такая погода