Скважина PusheeR'a: остаться должен только Вадим

Гл. На стратеджи читал блог совсем немного, в т.ч. во время резонансной темы с воздержанием! Чем закончилось кстати?

Послушал подкаст с тобой, очень понравились некоторые моменты (не о покере)

Олег,какой блог будет основным здесь? И я что-то не понимаю зачем их так много?) Раздел и контент вроде один и тот же.

Цитата (Glavir @ 18.1.2014)
Гл. На стратеджи читал блог совсем немного, в т.ч. во время резонансной темы с воздержанием! Чем закончилось кстати?

Послушал подкаст с тобой, очень понравились некоторые моменты (не о покере)

Я хочу, чтобы этот блог был нормальным))
Кончилось чем и должно было, я выплатил 10000 рублей hankzOr'у) (как первому отписавшемуся)

Цитата (JbanCrew @ 18.1.2014)
Олег,какой блог будет основным здесь? И я что-то не понимаю зачем их так много?) Раздел и контент вроде один и тот же.

Я просто хочу показать хеллфаеру, что это не только его форум!

По поводу наушниников этой ценовой категории:

Сенхи "врут" меньше всего, детальность и панорама просто великолепная. Но это все-таки наибольшим образом актуально при работе со звуком или при прослушивании музыкой близкой к изначальному понятию "музыка". Если же мы планируем слушать разные колбасные обрезки - то за честностью я как бы уже не гнался. Старшие АКГ тут как бы стандарт и золотая середина - купить их ошибкой не будет никогда. Однако если мы хотим чтобы перло и таращило вообще по-максимуму и похуй дым - наш выбор Бейеры, однозначно. Их и посоветую.

Где графики епт

Цитата (Korsiccc @ 18.1.2014)
Где графики епт

Сомневаюсьчто Олег с Праги график сделал

По слухам скилл работы Олега в фотошопе позволит ему сделать график не только с Праги

Графики будут попозже) Я хотел выложить оллтайм график, где руки еще с нл20 есть, но на днях хард посыпался, так что может только свежие будут. Ну а графики я никогда не фотошопил:)

ты ССД юзаешь?

ты ЛСД юзаешь?

Неделя немного голимо началась. Думал, что ко вторнику полностью оклимаюсь, но нет . Горло болит+насморк. Поэтому пока в лайтовом режиме и лайтовые цели.

1) По покеру. Играю до первого тильта. Или до того момента когда я пойму, что лучше не играть в таком состоянии.
Также закрываюсь, когда я делаю явно лузовый опенрейз, появляется желание кого-нить ёбнуть(в плане переехать), - все это индикаторы тильта, даже если его еще не осознаю. Пока все.
2) по питанию: просто записываю все, что ем. Кушаю все, кроме мяса и продуктов, повышающих сахар скачком.
3) тайм-менеджмент. Записываю все вто делаю.
4) спорт. Просто гуляю 1 час.

Пока так. Думаю норм. Потихоньку буду добавлять.

Планирую не очень много катать. И потихоньку опять втягиваться в марафонские сессии. Дней через 7-8 хочу сделать марафон часов на 16-17. По опыту это очень неплохо качает скиллуху, даже несмотря на неоптимальную игру и после перерывов самое то.

) главное успеть поймать себя, что тильт пришел ) и не спорить с этим )
давай гл бро!
и раздачи, давай давай )

Как-то так получилось)) но учитывая, сколько вчера сожрал норм. )

Поcт не о том. Хотел с вами как раз поделиться этим сайтом.

http://cronometer.com/. Очень удобный) есть хорошие аналоги на тот же iPad. Думаю легко найдете. Но тут есть мобильная версия и логины через гугл и фейсбук. Удобно. Упражнения тоже можно вбивать как и задавать свои собственные нормы.

У меня сейчас главная цель - набирать все необходимые калории. А то в процессе контроля за весом очень люблю дня 3-4 покушать по 1500ккал, а на пятой день сожрать тысяч так 6-7.)
Сегодня как раз видно просадку по углеводам, которая отлично восполняется фруктами.

Сегодняшний инсайт:

5,5кг киви дают такую картинку:

Это просто натс. Именно с точки зрения микроэлементов у фруктоедов возникают просадки, которые нужно компенсировать всякими овощами, которые я не очень люблю.) а курс я буду держать именно на фруктоедение. Или не буду) посмотрим)
Я был сыроедом и даже полгода продержался. В тот момент когда буквально накинулся на жрачку, воспринимал себя не очень, год же хотел. Но сейчас понимаю, что это огромной силой воли нужно обладать было, чтобы столько продержаться. Причем меня даже не смутил тот факт, что я сходу за месяц скинул 10кг. С 80 до 70(сейчас вешу 90,например, рост 197см). Хотя было очевидно же, что недобираю!

Цитата
а курс я буду держать именно на фруктоедение

А зачем? Никаких холиваров, просто интересны мотивы таких решений. Более того, я сам веган. Но не считаю веганство/вегетарианство полезным для здоровья для большинства людей.

Несмотря на недоедание, я себя прекрасно чувствовал на сыроедении.
Это первое.
На веганстве, как это не странно, балансировать рацион именно с точки зрения цифр намного легче.
Это второе.
Почему именно фрукторианство? Да потому что я тупо люблю фрукты. Они вкусные)
Это третье)

http://fruktoed.com/2011/09/12/801010/
мб ответит на некоторые вопросы почему именно фрукторианство) да и вдруг ТС не видел)

Вчера инет вылетел, не смог отправить отчет, хотя был готов. Все выполнил, да и тяжело тильтовать с WSD 60%)
Но настрой, думаю, многое решает.
Самочувствие все хуже. Даже не знаю что делать. Горло очень болит.
Влом чето писать. Цели на сегодня:
1) Контроль питания
2) Если буду все таки играть в покер, то играю до первого момента типа:"а что я делаю здесь на терне))". Когда болею обычно не тильтую.

Отсыпаться, пить чаек, жевать киви и бананы) и добирать калории обязательно.

Это было несложно.

Краем глаза слежу за Киевом, ситуация там отстой, конечно.

Девушка тоже приболела. Завтра весь день лечимся. Болит горло, буду отпаиваться молочком, содой, ромашкой и т.п. Задолбало)
Ну и контроль питания) Сегодня четко выполнил прям.:)

Цитата (PusheeR @ 22.1.2014)
Это было несложно.

Краем глаза слежу за Киевом, ситуация там отстой, конечно.

Девушка тоже приболела. Завтра весь день лечимся. Болит горло, буду отпаиваться молочком, содой, ромашкой и т.п. Задолбало)
Ну и контроль питания) Сегодня четко выполнил прям.:)

Да уж, в Киеве совсем всё печально разворачивается...
А после последних событий ситуация только усугубляется.

Олежа поправляйся!:) Поедание витаминов в таких колличествах должно быстро тебя на ноги поставить