Давайте бросать курить!

10ый день без сигарет, сижу на электонных. Полет нормальный, но когда сильно нервничаю, хочется обычных - главное перебороть!

Неужели электронные сиги помогают?

Добавил тему в закладки. Надеюсь, что и на меня повлияет всеобщее бросание курить.

Пора признаться наверное. Я пару дней курил. В поисках каких-то решений потянулся за сигаретой. Курил дня два наверное. Опять вспомнил, что такое усталость, что такое головная боль вечерами и неприятное ощущение во рту.
Это быстро привело меня в чувство и несколько дней без сигарет, словно и не курил эти пару суток. Сейчас мыслей купить сигарет даже нет, ибо хорошо освежил воспоминания.

Хочу выразить поддержку всем кто встал на путь борьбы с своей вредной зависимостью! Сам курил около 20 лет не курю около 6 лет. Из 20 лет 10 лет пытался бросить говоря себе каждую неделю, что с этого понедельника больше ни одной сигареты. Но каждый раз сначала одна затяжка, потом одна (обычно чужая) сигаретка, потом одна сигаретка купленная (в те времена продавались сигареты поштучно). В общем несмотря на решительный настрой и большое желание расстаться с этой болезнью никак не получалось. Мой рекорд был 4 дня после чего утомленный борьбой я опять тянулся к сигарете (было такое ощущение, что мозг в какой то момент выключался) Совершенно случайно узнал о таблетках про которые писал ЧупА, вот тут. Сколько эти таблетки стоят сейчас не знаю, но в то время они были значительно дешевле пластырей и жвачек и других заменителей никотина. Весь курс до конца так и не прошел так как с курением расстался раньше. Единственное, что сделал не по инструкции это продолжал курить с одновременным приемом таблеток более 3 дней (вроде 5 или 6) решил, что буду продолжать так как знал об их результативности. После того как я обнаружил, что могу не курить и при этом чувствовать себя хорошо (плохо я себя чувствовал когда пытался курить) радости моей не было предела. Я понял что могу быть свободным! Я с удивлением обнаружил, что пища стала вкусной, голова светлой и постоянно хорошее настроение от свободы в моих легких! Какое-то время носил с собой эти таблетки на случай если опять потянет. Такое бывало... обычно я думал ну сейчас таблеточку положу пока я их искал желание покурить уже уходило, да и воспоминания тех неприятных ощущений потихоньку убило мое желание. Знаю примеры когда люди бросившие курить с помощью этих таблеток потом опять начинали курить видно все же настрой на борьбу должен быть.

Желаю всем находящимся в борьбе поскорее испытать это удивительное чувство СВОБОДЫ, каким бы способом вы к нему не пришли! Когда ты уже будешь понимать, что можешь больше этого не делать и тебе от этого будет только хорошо!

Не курю больше месяца. Сейчас поймал себя на мысли, что вспоминаю о сигаретах, заходя в эту тему Уберу, пожалуй, из закладок, но заглядывать иногда буду. Всем терпения и удачи!

Цитата (GRAFin @ 29.8.2011)
Я с удивлением обнаружил, что пища стала вкусной, голова светлой и постоянно хорошее настроение от свободы в моих легких!

Вот. Вернулись вкусы и запахи.Я снова люблю мороженое,и я оказывается за 14 лет забыл как пахнет осень.Я не романтик и это не образ какой-то,просто вернулся запах из детства...хожу, кайфую

Цитата (OldMaster @ 29.8.2011)
Неужели электронные сиги помогают?

Пока да, единственное, при сильном стрессе (переезды всякие АА<A4x) хочется схватиться за обычную сигарету, даже не знаю почему ведь эл.сигарета дает все тоже самое-дым, никотин... Главное не держать дома обычных сигарет. А плюс эл.сигарет, на работе вообще кайфую, курю прямо в офисе )))

Тема процветает что не может не радовать, от себя добавлю сухую статистику:

блин, вот не знаю, у меня, когда курил, не пропадали ни вкусы, ни запахи. Т.е. после того как я бросил, у меня ничего не усилилось. Единственное что, так это поднялось либидо И стал дико раздражать сигаретный дым

Цитата (OldMaster @ 29.8.2011)
Неужели электронные сиги помогают?

ты получаешь никотин другим способом
бросить курить они не помогают
помогают не курить обычные сиги

Цитата (Neveglas @ 30.8.2011)
ты получаешь никотин другим способом
бросить курить они не помогают
помогают не курить обычные сиги

Основной яд это СО, а не никотин. Забыл зарядить акк сегодня и взял обычную сигарету у коллеги. Сделал пару затяжек и выкинул, противно и голова закружилась, хотя я раньше курил Кент 8

Цитата (kazantip25 @ 30.8.2011)
Основной яд это СО, а не никотин. Забыл зарядить акк сегодня и взял обычную сигарету у коллеги. Сделал пару затяжек и выкинул, противно и голова закружилась, хотя я раньше курил Кент 8

дело не в яде и вреде, а в том что зависимость вызывает именно никотин, а не СО

Neveglas, здесь ты прав, я курил пачку в день и сейчас использую крепкие картриджы, следующую партию картриджей куплю с меньших содержанием никотина, так и буду уменьшать. А вообще изначально покупал эл.сиги именно как заменители, а не как способ бросить. Просто бросить захотелось именно при использовании эл.сиг

весь день читал все страницы, бросаю. Симптомы небольшое головокружение, и красное лицо.

Не курю вторые сутки.Тянет,но терпимо.Думал будет тяжелее,главное меньше думать о сигах.Заметил,что чаще стал заглядывать в холодильник,это настораживает.)))

Цитата (Ganga @ 1.9.2011)
Не курю вторые сутки.Тянет,но терпимо.Думал будет тяжелее,главное меньше думать о сигах.Заметил,что чаще стал заглядывать в холодильник,это настораживает.)))

Хрен с ним..... Жри от пуза. Дыхалку восстановишь - спортом сгонишь жЫр.

Цитата (Ganga @ 1.9.2011)
Заметил,что чаще стал заглядывать в холодильник,это настораживает.)))

тяга к никотину это тот же голод, главное разделять когда действительно хочется и нужно поесть и когда это от желания покурить , не есть совсем в таких случаях будет не легко, купите йогурты какиенить на такой случай, чтоб сделал пару глотков и уже не хочется.
а нормально перекусывать когда появляется желание покурить такой голод не советую, сам как бросил курить набрал в районе 25ти килограмм, согнать их ох как не легко ...

вездеб такие потолки в курилках ))

Цитата (Nosferatuse @ 2.9.2011)
вездеб такие потолки в курилках ))

здорово придумано))