Ребята нет у меня никаких пруфов,читайте внимательно мои посты ( у меня нет весов даже дома,до карантина в басейне измерял вес,а последние несолько раз ездил домой к родителям и в гости к другу заходил).У меня нет смартфона даже.Фото сначала и вконце есть ( вот и все пруфы).Не понимаю почему вконце поднимается такой разговор,уважаемый SAYKOD вообще не верит мне оказывается,хотя за 3 месяца ниразу публично ето не высказал в етой теме.Обьясни дружыще почему ты так пишеш сейчас?Почему ставишь под сомнение мои слова и результаты.На каком основании ты ето делаешь ?
Ни в коем случае ни на что не претендую, ни на деньги, ни на билеты и не имею ничего против лично тебя. Просто скинуть за 2 недели 8кг при весе 85, за вторые 3, а потом 3 месяца без изменений мне кажется сомнительным. Я просто за честность. Если есть фото до и после, кам-он, они снимут отчасти мои сомнения, хотя вес на начало марафона так и останется неизвестен. Тебе самому не кажется, что нужно ph0 объявить победителем и он достоин этого приза? В любом случае я ЗА голосование, так как коллективу виднее и снял свою кандидатуру, чтоб ни у кого не возникло мысли о корыстных целях.
Да насчет призов,пусть SSM делает как считает нужным,дело не в етом.Получаеться я должен счас как бы оправдыватся,че то там доказывать.Так вот я не буду.Ето з запасом были лучшые месяцы моей жызни,я взял всю волю в кулак и поменял полностю свой повседневный уклад.Я зделал то,что мне казалось невозможным.Я уже одержал победу,самую главную,победу над собой,что и было нашей целью.Мне просто немного обидно видеть такое в етой теме,что ты или еще кто-то сомневается в моей честности,хотя причин для етого вроде никогда и никому я не давал
Не нужно ругаться и вносить раздор в нашу мирную тему.
Если интересует моё мнение, то однозначно приз Б, который учредил Сергей должен достаться rastiwka
Скинуть за такой короткий период 15% веса - это достойнейший результат.
Чтобы закрыть вопрос на позитивной ноте, я предлагаю, если есть желающие взять лишние две недели, которые были в запасе у rastiwka и приблизиться к результату 15%. Лично я в такое ввязываться не планирую, потому что это опасно для жизни.
Если есть те, кто хочет побороться за перелёт, пишите мне, я Вам рассчитаю сколько вы должны весить 15 июня и вперёд.
Всем спасибо, особенно ph0 за ведение таблицы. Думаю тему можно продолжать в свободном режиме.
Цитата (ph0 @ 2.6.2020) Чтобы закрыть вопрос на позитивной ноте, я предлагаю, если есть желающие взять лишние две недели, которые были в запасе у rastiwka и приблизиться к результату 15%. Лично я в такое ввязываться не планирую, потому что это опасно для жизни.
Если есть те, кто хочет побороться за перелёт, пишите мне, я Вам рассчитаю сколько вы должны весить 15 июня и вперёд.
Цель сначала была вообще сумасшедшая (сделать 90 кг и выйти из 100 по всем см). По ходу марафона цель поменял и надо было уже выйти из 100 кг, но и тут не справился. Очень сильно, конечно, подкосил май и майские праздники. Ну скорее даже не они, а отсутствие должной силы воли. А в целом, конечно, в зале худеть было бы проще, чем дома, но тут уже оправдания в пользу бедных. За марафон ставлю себе неуд.
Теперь о хорошем.
Похудеть действительно удалось. Футболки, что были в обтяжку теперь сидят свободно, брюки стали великоваты, а в толстовках своих старых вообще тону. Это приятно. Также, заметно сильнее стали руки (спасибо гире в 16 кг). Да и не только сильнее, а вообще визуально смотрятся лучше и не такие жирные (но всё ещё жирные). В целом физическое состояние улучшилось и считаю этот марафон началом выполнения большой цели (изменения себя и перевод себя из категории толстяков). Хочу к концу года выйти таки из 90 кг, будет сложно, но цель достижима и реальна.
Спасибо ТС и всем участникам, вы были отличными мотиваторами и напарниками по этому делу.
Предлагаю тему не забрасывать и делиться результатами будущих успехов!
Фотка мартовская, но уже всё гораздо лучше чем было в прошлом году и в начале этого года
Конечно продолжаем идти к своим целям. У меня сейчас предстоит очень напряжённый период втечении 1-2 месяцев, поэтому не уверен, что смогу полноценно отслеживать и вести отчётность.
Поэтому давайте сделаем следующим образом. Интервалы между отчётами увеличим с 2 недель до 1 месяца. Каждый 1 день месяца по старой схеме скидываем мне свои текущие результаты.
Кто хочет участвовать во втором этапе, "Чтобы не было стыдно перед дедом морозом" пишем мне в личку свою цель к концу года и текущие цифры на весах.
Цитата (ph0 @ 3.6.2020) Кто хочет участвовать во втором этапе, "Чтобы не было стыдно перед дедом морозом" пишем мне в личку свою цель к концу года и текущие цифры на весах.
Цифры на весах предлагаю оставить из последнего отчета, чтобы не ТСу не делать лишнюю работу а скидывать только цель к концу года
Цитата (IgorChe @ 3.6.2020) Цифры на весах предлагаю оставить из последнего отчета, чтобы не ТСу не делать лишнюю работу а скидывать только цель к концу года
Это естественно. Но для тех, кто участвовал уже. Мы ведь и новым участникам рады.
А цель к концу года не набрать принимается?) Долго думал, а какую цель поставить. Идти к прошлой дальше не хочу, т.к. вес мой в данный момент меня устраивает и во внешности и по самочувствию, образ жизни тоже наладился вроде. Спортом хочу заниматься в кайф без каких либо споров и целей по количеству упражнений или весу гантелей, т.к. стать качком вроде не планировал, а бегать больше 12км за вечер для здоровья уже и многовато, мне кажется это максимум для пробежек ради удовольствия. Но хочу остаться в этой ветке, наблюдать за успехами других, общаться, ну и не заплыть снова)
В моём понимании, идеально было бы, если бы эта тема переросла в совместный блог, где все желающие делились бы своими спортивными достижениями, успехами, выполнениями поставленных целей. Потому что по большому счёту, вся движуха к 1 июня бурлила только первый месяц. После это всё превратилось в обычный сбор статистических данных раз в две недели.
Я безусловно могу и буду размещать поставленные цели всех желающих в первом посте, чтобы они (цели) были на виду. Но давайте чуть больше тут общаться, делиться и подбивать друг друга на новые свершения.
У меня вот например ближайшая цель проехать от своего городка до краевого центра на велике. Это около 140км. Хочу понять насколько это сложно физически, чтобы выяснить для себя стоит ли заморачиваться с основной целью на это лето (в плане физухи) - маршрут Краснодар - Горки Город, аккурат к мейну какой-либо ближайшей серии.
Идею кстати насчёт такого маршрута подкинул один из наших сомарафонцев. Андрей, я готовлюсь 😉
Парни, доброе утро! Все кто пишут лс, не переживайте, я всё вижу и не игнорирую. Просто не открываю сообщения, чтобы не перепутать потом, кого добавлял, кого нет.
Итак, у нас уже есть несколько новых участников и это не может не радовать.
В воскресенье я займусь новой табличкой, и выложу список. Те кто «шёл» с нами к 1 июня и хочет продолжать, просто скидывайте мне свою цель к 31 декабря, текущие результаты возьму из нашей таблицы.
Новые участники обязательно скидывают и текущие показатели и цель к новому году.
Цитата (ph0 @ 3.6.2020) У меня вот например ближайшая цель проехать от своего городка до краевого центра на велике. Это около 140км. Хочу понять насколько это сложно физически, чтобы выяснить для себя стоит ли заморачиваться с основной целью на это лето (в плане физухи) - маршрут Краснодар - Горки Город, аккурат к мейну какой-либо ближайшей серии. Идею кстати насчёт такого маршрута подкинул один из наших сомарафонцев. Андрей, я готовлюсь 😉
Сразу оговорюсь, что прям из Краснодара я не собираюсь стартовать. Я, конечно очень привыкший к езде в плотных потоках машин, вот недавний маршрут через весь город: 20 км туда, 20 обратно. Туда я доехал за 55 минут, обратно, выпив ок. 1,5 литра пива уже за 1 час 5 мин.
Но вот если для удовольствия и здоровья, то лучше выбирать маршруты поживописнее и интересней. Тем более велики можно и в самолетах и поездах спокойно перевозить. Я в любом случае (если не будет форс-мажоров) доезжаю на велике до вокзала, там на электричку/ласточку/поезд до Горячего Ключа. И уже велостарт оттуда. Либо лайтовый маршрут через Хадыженский пивзавод, Шаумянский перевал, либо с элементами аутлэнда через Афапостик. Ну и с палаткой, тк лето и за день не доехать. По дороге можно на какой-нить ещё Индюк подняться. Плюс море от Туапсе до Адлера всё время рядом. Так что готовьтесь, кто присоединится. А в Красной Поляне я уже присмотрел "заброшенное ранчо" с бассейном, да и так есть где на велике можно разбежаться: те же нарзанные источники или озера под Ачипсе...
Раз уж мы решили продолжать, хочу поделиться хорошим источником информации. https://zozhnik.ru/ Не пугайтесь названия, это действительно очень хороший ресурс, который берёт за основу своих публикаций научное знание. Он убережёт вас от детокса, веганства и прочих нехороших вещей, зато поможет понять нашу физиологию и принципы работы нашего организма.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.