Цитата (LehichAA @ 4.2.2020)
Думаю что человек, который выглядит вот так, знает что-то о похудении да и о каче в целом
разумеется, в своё время было изучено немало информации, но никогда не курсил, даже не интересовался
Цитата (lawuet @ 4.2.2020)
без обид, но не нужно верить всему, что говорят\пишут качки
братан, где в предложенном мной видео ты качка то увидел?) всего лишь ретранслировал мысль, чтобы было понятно о чём речь
к слову, мистеру Бергу за полтос. судя по внешности, - как минимум, повод прислушаться к его словам касаемо питания, не так ли?
Цитата (mishavoinn @ 4.2.2020)
Чтобы сбросить вес в организме должен преобладать дефицит калорий в первую очередь
с этим никто и не спорит, - основа
хорошее видео по теме, приятная подача, и человек вызывает уважение. рекомендую!
Когда-то гавным гавно (при Царе *идоре) на соревнованиях по кикбоксингу выступал в категории 85. Но это сушился накануне, а так 87-90, с моим ростом норм) Я пока к марафону не готов-но душой со всеми вами и хочу чтобы каждый достиг цели!