Цитата (xFlake @ 15.6.2020)
browada, спасибо
После первого поста, я получил большее количество советов как мне справиться с депрессией. И мне показалось, что видимо я не до конца раскрыл тему, раз это произошло. В этот раз я попытался сделать это получше и полностью сконцентрировался на теме химии и мышление.
Цитата (xFlake @ 15.6.2020)
На примерах ниже я показываю, как даже профессионалы искажают информацию о веществах.
Спойлер
:
Показать
Выступление Курпатова о депрессии с кучей просмотров. На 44 минуте говорит о антидепрессанта в контексте, и что эти антидепрессанты? Показали эффективность в 65% случаев. Затем сразу упоминает электросудорожную терапию вызываю у неосведомленной аудитории ассоциативный ряд с чем-то ужасным. Антидепры, электросудорожная - страшно, и низкая эффективность. Потом он упоминает про то, что 50% эффективности АД это плацебо и приходит путем ведомых только ему расчетов что это все вместе очень маленькая эффективность.
Цитата (xFlake @ 15.6.2020)
В продолжение темы депрессии.
Огромная индустрия, которая предоставляет околопсихологические услуги зачастую купирует проблемы на короткий срок. Но мы то помним, что по регрессии к среднему, если ваша проблема реальна, медитация, душевный диалог, биодобавочки, это может на краткосрок решить проблемы. Но рано или рано вы вернетесь к своему дефолту.
Если вернуться к фарме. Чтобы препарат занял почетное место в списки рекомендованных, нужны огромные алиасы данных свидетельствующие об эффективности.
Если вы делаете, что-то для своего псих. состояния (книги, любительская психология и т.д. ) - это всегда лучше чем ничего. 0.01 всегда больше 0, особенно на дистанции.
Но если вам предлагают на выбор принять олын с АА, КК, QQ, JJ, AK. Что вы выберете? Работа с людьми без медицинского образование - это выставление с валетами. Плюсово, но слишком много переменных и при определённых обстоятельствах фолд будет лучше.
Для людей, которые чувствуют что жизнь им дает с большим трудом. Если вы просыпаетесь по 6 раз за ночь, любой стресс парализует вас на остаток дня, вы не можете ничего себя заставить делать, вы постоянно возвращаетесь к своему порочному круг зависимостей, сил хватает чтобы катать и упороться чем-то на выходных. Проблема не в том, что вы безвольный, слабохарактерный. Проблема в вашей нейрохимии.
Цитата
Никакой режим, спорт, медитация, добавочки и прочее дадут даже 30% от правильно подобранной фармакологии. А даже если дадут, то как только вы перестаете это делать, вас снова накрывает тьмой.
Цитата (Strokolis @ 15.6.2020)
Так не понятно Hero нужна помощь, советы ? Или Херо кайфует от нынешнего состояния ? и не хочет от него избавляться ?
Цитата (777sani @ 15.6.2020)
Достоевский: молиться, читать жития святых, преодолевать своих бесов (примерно и грубо)
Цитата (oxild @ 15.6.2020)
Курпатов это никакой не ученый и даже есть инфа что не доктор, а просто маркетолог и пиздабол который стабильно высерает по книжке в месяц.
Цитата (Podarok_N1 @ 15.6.2020)
Один из лучших постов, что я читал на ГТ. Спасибо, что смог выразить свои мысли доступным языком, а также за то, что проделал большую работу.
п.с. Если будешь писать ещё посты по антидепрессантам, то напиши свои мысли по ингибиторам МАО и трициклическим антидепрессантам.
Цитата (iamblackornot @ 15.6.2020)
вот бы мне такого психиатра найти. У меня был печальный опыт работы с психтером из диспансера, тетенька каждый прием час пилила тупыми разговорами про "найди работу, мысли позитивно, всем непросто" и прочие вещи, которые я мог бы услышать от любого своего родственника в возрасте. И все это она называла психоанализом, которым нужно всю жизнь заниматься, чтобы решить свои проблемы. А в конце спрашивала, буду ли я таблетки дальше пить. А я как бы и приходил только за рецептом и фидбеком по ходу медикаментозного лечения. Через 1,5 месяца сказала обратиться к психиатру. Но на этом моменте забил на все это, потому что устал от побочек золофта и нулевого результата. К сожалению, сон в долгосроке не восстановился полностью и стал похуже чем до лечения. Хоть и избавился от стереотипов, что стану овощем после приема АД. Но снова окунаться в это путешествие стремно.
Цитата (iceiceberg @ 15.6.2020)
Это не просто пост, а целый труд. Очень качественный научпоп контент получился. Спасибо. А есть ли метаданные по антидепрессантам на очень большой дистанции (вся жизнь пациентов)? Или качественные исследования достаточно молоды еще?
Цитата (nbcommunist @ 15.6.2020)
btw, а зачем переставать? спорт, медитация, здоровый сон кстати, это на всю жизнь
Цитата
Это ни в коем случае не обесценивает мои усилия, просто начинать всегда нужна с самых эффективных стратегий.
Цитата (BeatniK @ 15.6.2020)
К психотерапевту много лет порывался пойти, но по озвученным причинам, все заканчивалось на этапе выбора. Насчет препаратов даже не думал, ведь у меня это сколько я себя помню и аутизм вроде как не лечится.
Цитата
У меня есть пара знакомых с СДВГ, для них ЕВ психотерапии крайне низкое, зато стимулирующие антидепрессанты справляются хорошо.
Цитата (Majkdern @ 15.6.2020)
Спасибо за шедевры, а не посты!
Вопрос: есть где-то граница до которой можно обойтись без АД? Где эта граница между тем, что: «я хочу повысить свою эффективность» и «я хочу выйти в окно, помогите»
Вот у меня, например, до сих пор спустя столько лет не уменьшился стресс от покера. Сколько бы я не занимался спортом, медитировал, правильно кушал и так далее - на покер это никак не повлияло. Я не могу трезво мыслить. Я думаю ты сам знаешь, что 99% покеристов вне столов играют гораздо лучше нежели на практике из-за воздействий разных раздражителей/эго.
В таком случае тоже склоняться к приему АД?
Спасибо
Это утверждение хорошо опровергают люди с биполярным расстройством. У человека может быть семья, дети, любимая работа, достаток, а чувствовать он себя будет как говно. В то же время, без видимых внешних причин, он может впасть в другую стадию - гипоманию или манию, когда ему будет зашибись вплоть до эйфории. Причем эти стадии от жесткой депры до эйфории именно могут сменяться без внешних воздействий, только от биохимии мозга.