Возрадуйтесь, господа худеющие. Давеча вышел отменный
гайд в нелегком вопросе похудения. Он, правда, носит, скорее терапевтический характер и больше подойдет людям с компульсивным перееданием, а у нас тут адепты системного подхода к обжираловке) Тем не менее, уверен, некоторые из вас могут почерпнуть нечто полезное для себя.
IgorChe, классное у тебя подручное средство,пока лишь мечтаю о таком В зале регулярно в качестве разминки начинал с него. В горку с 1 до 12 уровня и с горки с 12 до 1. За пол часа чувствуешь себя куском сала, который топится на сковороде